問秋天天氣干燥吃什么潤肺
病情描述:
秋天天氣干燥吃什么潤肺
答醫(yī)生回答
病情分析:
在秋天干燥的季節(jié),空氣中水分減少,往往會產生鼻炎干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠便秘等癥狀,特別是肺部感染的幾率大。
意見建議:
秋天多喝白開水,促進體內新陳代謝,有一定的潤肺作用。飲食上可以適當的多吃一些滋陰潤肺、補液生津的食物,比如豆?jié){、梨、西紅柿、柑橘、葡萄、大棗、蘿卜、芝麻、蓮子、銀耳、蜂蜜、紅豆等。
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秋天天氣干燥上火怎么辦病情分析:冬天天氣干燥,稍不注意可能就會引起上火。要盡量的多吃一些滋陰、潤肺、補液生津的食物,飲食上要本著少辛多酸的原則,避免肺燥加重。意見建議:建議可以多食一些養(yǎng)陰潤燥的食物,比如梨、蘋果、葡萄、蓮藕、蜂蜜等,可以提高肺臟的抵抗力。也可以用麥冬,菊花等泡水喝。多食小米、山藥,避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒,花椒,桂皮,生姜等。
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