問頸椎病脖子僵硬了該怎么辦
病情描述:
頸椎病脖子僵硬了該怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病造成患者出現(xiàn)脖子僵硬,首先可以選擇理療,比如局部的按摩或者是選擇中藥熱敷,微波或者是適當(dāng)?shù)倪M行頸肩部位的肌肉鍛煉,可以幫助緩解這種癥狀。
意見建議:
建議頸椎病的患者不要長時間的使用手機,也不要長時間的低頭伏案工作,更不能夠長時間的一個姿勢過久,應(yīng)該多仰頭,多左右轉(zhuǎn)動一下頸部,可以減少僵硬的情況發(fā)生。
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