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如何治療習(xí)慣性便秘

男, 20歲

2018-12-24 1517次

病情描述:

如何治療習(xí)慣性便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

習(xí)慣性便秘的患者應(yīng)糾正自己的飲食習(xí)慣。在日常飲食當(dāng)中需要多吃粗纖維的食物,如五谷雜糧、蔬菜、水果,豆制品等食物。還有長期習(xí)慣性便秘的人,每天早晨起來空腹喝一杯溫開水或淡鹽水,約200到500毫升。平時(shí)多飲水,盡量少喝飲料,不要喝酒、濃茶、咖啡,吃辣椒等辛辣刺激性食品。

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