問女性熬夜煲什么湯好
病情描述:
女性熬夜煲什么湯好
答醫(yī)生回答
病情分析:
熬夜的話,女性可以喝一些蓮子百合湯、豬肉杞子湯、綠豆薏仁湯等。如果不是必須的話,一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,注意休息,避免劇烈運動,還應該注意清淡的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,少辛辣刺激的食物,還要注意個人衛(wèi)生。
意見建議:
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海底椰煲湯做法與功效海底椰是一種比較珍貴的滋補類的食物,它雖然叫海底椰,但它并不是椰子,也不生長在海底,它是棕櫚科的植物,這種海底椰本身的滋補作用比較強,用來煲湯以后,它的營養(yǎng)價值發(fā)揮得會更好,不但這個味道鮮美,而且補腎的作用也比較強。另外這種海底椰的食物,煲湯以后可以燥濕化痰,理氣健脾。所以對于這種干咳少痰,經??人缘娜巳?,還有胃腸消化功能不好的,我們都可以用這個海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時候,可以加入一些骨頭,包括豬骨頭、牛骨頭,里邊含有大量的膠原和鈣質,能夠強壯骨骼,來預防骨質疏松,所以特別也適合于這種青少年,和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用,比如說海底椰和排骨,海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克,百合20克,笨雞一只,再加上蜜棗,姜,水等,然后先把這個海底椰和百合,浸泡一小時,再把這個雞剝光去油以后,在水里焯一會以后撈出來,和這些一塊燉就非常的鮮美。02:26
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胃潰瘍吃什么湯好對于胃潰瘍患者來說,他的胃黏膜是有損傷的,而且胃的功能相對要弱一點。所以我們在喝湯這方面就要小心了,我們建議給一些米粥類的,比如大米粥、小米粥、薏米粥,這樣可能對胃的刺激性會比較小,而且有利于吸收。相反來說,高脂的、高糖的這些湯類就不適合這樣的患者了,比如各種骨湯、雞湯,這些油脂類含量比較高的。對于胃來說消化油脂類的會加重它的負擔,這樣就是高脂的湯類要盡量避免一點,但一般的家常便飯的清湯類的東西,或者粥類的東西,對于胃潰瘍患者來說是比較好的。01:18
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咳嗽煲什么湯好咳嗽是一種非常常見的臨床癥狀,出現(xiàn)咳嗽的患者,可以適當?shù)暮纫恍┐ㄘ愌├鏈?,這樣對于咳嗽也是有幫助的,可以緩解感冒等原因引起的咳嗽癥狀。有些患者,由于平常營養(yǎng)不良或者平常缺乏體育鍛煉,身體素質比較差,抵抗力比較低,這樣的患者在受涼后,就有可能會引起急性上呼吸道感染,從而出現(xiàn)咳嗽的癥狀,出現(xiàn)這種情況,首先需要應用一些抗感冒的藥物來進行治療。如咳嗽比較明顯,還需要口服一些止咳化痰的藥物來進行治療,如可以服用蛇膽川貝液或者蜜煉川貝枇杷膏等藥物來進行治療。另外咳嗽的患者還要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,補充維生素,補充微量元素,增強抵抗力,促進咳嗽好轉。語音時長 01:28”
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失眠煲什么湯好最好失眠的患者,一般來說,在飲食上一定要注意要清淡飲食,患者一般這種比較清淡的湯都可以,像海帶湯、牛肉湯、排骨湯對于失眠的患者來說都可以。失眠的患者往往容易出現(xiàn)情感的障礙,患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、淡漠等情況,對于這些患者來說,如果存在情感障礙,一定要進行調整情緒的治療失眠的患者。如果長期沒有進行治療,很容易使患者出現(xiàn)內分泌的失調,患者可能會出現(xiàn)壓力比較大,患者也有可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁的情況,所以對于失眠的患者最主要的還是進行認知的行為治療。語音時長 01:08”
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痛經煲什么湯好病情分析:痛經是女性在行經前后或經期,出現(xiàn)下腹及腰骶疼痛,嚴重者腹痛劇烈,臉色蒼白,甚至昏厥。痛經的女性經期喝姜糖紅棗湯、薏仁紅豆蓮子湯、紅糖黑棗姜茶、黃芪紅棗枸杞茶等都能緩解痛經。意見建議:痛經女性食療同時建議服用中藥調理:1.婦科十味片:養(yǎng)血舒肝,調經止痛功效。2.益母草顆粒:活血調經功效。3.坤寶丸:滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血通絡。也可以去中醫(yī)門診辨證口服湯藥治療。
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燒傷煲什么湯好病情分析:一般來說燒傷的患者高一些豬蹄湯或者蔬菜湯是比較好的,能夠有效的補充膠原蛋白,蛋白質,維生素和微量元素等營養(yǎng)成分。然后要配合應用一些燒傷藥膏進行治療,促進肉芽組織的生長。意見建議:建議燒傷的患者在日常飲食中要盡量避免過于油膩,一些辛辣刺激性的食物更應該禁止,有可能會刺激到創(chuàng)面的恢復,應該多喝些水,定期到醫(yī)院進行檢查。
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失眠煲什么湯好最好失眠的患者,一般來說,在飲食上一定要注意要清淡飲食,患者一般這種比較清淡的湯都可以,像海帶湯、牛肉湯、排骨湯對于失眠的患者來說都可以。失眠的患者往往容易出現(xiàn)情感的障礙,患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、淡漠等情況,對于這些患者來說,如果存在情感障礙,一定要進行調整情緒的治療失眠的患者。如果長期沒有進行治
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感冒煲什么湯好感冒之后可以買山藥,紅棗,烏雞等來燉湯喝,也可以買蒲公英,川貝,枇杷等進行煲湯。這些食物都可以舒緩呼吸道的黏膜,減輕感冒之后咳嗽、咳痰的癥狀,并且能夠促進感冒患者的恢復,增強機體的免疫力和抵抗力。感冒之后要注意保暖,可以多喝熱水,盡量避免辛