最好失眠的患者,一般來說,在飲食上一定要注意要清淡飲食,患者一般這種比較清淡的湯都可以,像海帶湯、牛肉湯、排骨湯對于失眠的患者來說都可以。
失眠的患者往往容易出現(xiàn)情感的障礙,患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、淡漠等情況,對于這些患者來說,如果存在情感障礙,一定要進行調整情緒的治療失眠的患者。如果長期沒有進行治療,很容易使患者出現(xiàn)內分泌的失調,患者可能會出現(xiàn)壓力比較大,患者也有可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁的情況,所以對于失眠的患者最主要的還是進行認知的行為治療。