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牛肉干還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎

男, 55歲

2021-01-12 3530次

病情描述:

牛肉干還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

牛肉干是將牛肉經(jīng)過加工曬干而成,保存了牛肉的大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,具有蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低的特點(diǎn),富含維生素、鐵、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)恢復(fù)體力和增強(qiáng)體質(zhì)有明顯的效果。

意見建議:

牛肉干屬于熱性食物,有發(fā)熱、口干舌燥等上火癥狀者避免過多食用,以免加重癥狀。牛肉干雖然保存時(shí)間較長(zhǎng),但已經(jīng)腐壞變質(zhì)的不能吃,不宜與韭菜、鯰魚等一起食用,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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