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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2153次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過改善生活習(xí)慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1163次

• 突然頭痛怎么緩解
  一、多喝水。脫水是頭痛的最常見的病因之一，建議患者要多喝白開水或是新鮮的果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。其次，頭部的按摩。是用食指和大拇指在頭痛的區(qū)域輕輕的旋轉(zhuǎn)按摩，可以放松肌肉，改善血液循環(huán)，按壓到十五秒之后松開手，必要的時(shí)候動作可以反復(fù)的進(jìn)行。三、要定時(shí)進(jìn)餐，平衡膳食就餐，不忌食以及偏食等都有可能導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛。四、枕頭別太高，缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛，一般而言，每天晚上必須保證，六到八個小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，但是要注意睡覺的時(shí)候枕頭不要太高了。
  語音時(shí)長 1:30”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 16224次

• 突然偏頭痛怎么緩解
  如果是突然偏頭痛主要就是減輕或者終止頭痛發(fā)作，緩解伴發(fā)的癥狀預(yù)防頭痛的復(fù)發(fā)。對于發(fā)熱期，輕度到中度的疼痛，用非甾體類消炎藥物是有效的，但是如果沒有效果，可以應(yīng)用其他的藥物比如阿片類制劑，如哌替啶對確診偏頭痛急性發(fā)作有效，但是有成癮性，所以不推薦常規(guī)用藥。但對于有麥角類制劑應(yīng)用禁忌的病歷，可以選擇哌替啶。如合并有心臟病，周圍血管病，或者妊娠期偏頭痛，可以給予哌替啶治療終止偏頭痛急性發(fā)作，對于中重度的頭痛，可以直接選用偏頭痛特異性治療，在發(fā)作的時(shí)候?qū)Ψ晴摅w類消炎藥是有一定效果，在就是針對伴隨癥狀比如惡心、嘔吐，可以應(yīng)用胃復(fù)安肌內(nèi)注射，如果有煩躁，可以給予奮乃靜，氯丙嗪鎮(zhèn)靜。
  語音時(shí)長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 3994次

• 頭痛怎么緩解？
  病情分析：如果是原發(fā)性頭痛急性發(fā)作，可以選擇應(yīng)用止痛藥物來進(jìn)行緩解，例如可以選擇布洛芬等。對于明確病因的繼發(fā)性頭痛，應(yīng)盡早去除病因，如顱內(nèi)高壓者，宜脫水降顱壓，顱內(nèi)腫瘤者，需手術(shù)切除等。意見建議：建議在平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，不要過于的焦慮、緊張，以免過度的引發(fā)頭痛。平時(shí)多進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行像是游泳，慢跑，騎行這樣的鍛煉，既有助于增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-16 903次

• 怎么緩解頭痛
  冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1102次

• 宿醉頭痛怎么緩解
  宿醉后的頭痛，是許多飲酒者常遇到的問題。這種頭痛主要是由于酒精及其代謝產(chǎn)物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響所致。為了緩解宿醉頭痛，可以嘗試以下幾種方法：首先，補(bǔ)充水分是關(guān)鍵。酒精具有脫水作用，因此飲酒后應(yīng)大量飲水，有助于加快酒精和其他代謝產(chǎn)物的排出，從
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過物理方法緩解，以及服用藥物緩解?；颊叱霈F(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過度勞累以及過度熬夜，同時(shí)還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次