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便秘吃什么能治好

男, 48歲

2018-12-10 1804次

病情描述:

便秘吃什么能治好

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下,由于生活飲食不規(guī)律,缺乏運動,進食難以消化的食物而容易導致便秘,首先建議可以多吃富含粗纖維的蔬菜和水果,適當可以服用一些容易消化的食物為主,可以多吃一些富含維生素b的食物,適當可以吃一些潤腸通便,比如說蜂蜜,芝麻和核桃。

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