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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果?；蛘咴谒咔胺判┹p音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1473次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛(ài)美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2137次

• 吃什么東西可以壯陽(yáng)
  適量地進(jìn)食韭菜、羊肉、牛肉、鹿鞭可以達(dá)到壯陽(yáng)效果，由于相關(guān)食材可以發(fā)揮補(bǔ)腎作用，并且還有一定量的雄激素，適量進(jìn)食可以提高性欲望，促使性器官充血，增加性器官的硬度，提高性欲望感受，促使性和諧。但是單一的食材調(diào)補(bǔ)受到胃腸道吸收量的影響，可能存在一定的效果差異，為了達(dá)到個(gè)性化的壯陽(yáng)效果，可以根據(jù)脈象以及舌苔的變化情況，服用壯陽(yáng)類的中藥湯劑，才能夠達(dá)到確切效果。同時(shí)需要注意保持愉悅心情，夫妻雙方感情和諧，可以更有利于性功能正常發(fā)揮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-19 1491次

• 什么東西泡水喝壯陽(yáng)
  有以下幾種方法：1、生活中補(bǔ)腎的食物有很多，比如我們常食用的枸杞，枸杞不僅可以煲湯也能夠用熱水泡，這樣更能夠吸收及微量元素，讓自己的身體更容易吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)有效的緩解患者的腎虧，還能很好的壯陽(yáng)。2、除了枸杞還可以用熱水泡以外，患者還可以用食物蜂蜜，早晚一杯蜂蜜水不僅可以消除百病，同時(shí)還具有很好的潤(rùn)腸作用，能有效地提高免疫力，讓患者的抗病能力更強(qiáng)更容易康復(fù)。3、食物只能緩解早期的癥狀，對(duì)于中后期的癥狀效果不是很明顯，患者應(yīng)該積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出具體的誘發(fā)原因，然后根據(jù)誘發(fā)的原因進(jìn)行有針對(duì)性的治療，這樣的治療效果會(huì)更好更徹底，腎虧患者積極治療的時(shí)候還要進(jìn)行康復(fù)護(hù)理，尤其要注意勞逸結(jié)合不要讓自己過(guò)多的勞累，同時(shí)還要加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)，這樣更有助于提高患者的免疫力讓身體更健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-07 26769次

• 什么東西補(bǔ)腎壯陽(yáng)
  病情分析：在日常生活中一些溫?zé)嵝缘氖卟?，如韭菜，韭菜花等；溫?zé)嵝缘募t肉，如羊肉、狗肉、驢肉等均有輕微的補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用。一些溫?zé)嵝缘募冎兴幰灿醒a(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，如鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等。意見(jiàn)建議：在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情志，避免精神緊張，焦慮，抑郁等。適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)，減輕心理壓力。適當(dāng)吃五谷雜糧以及新鮮果蔬，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)。腎虛患者如出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等癥狀時(shí)，建議及時(shí)治療，可選擇他達(dá)拉非等西藥，暫時(shí)性緩解癥狀，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)更好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-23 1203次

• 什么東西泡茶可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)
  病情分析：淫羊藿，枸杞，杜仲等泡茶可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。如果患者感到腰膝酸軟，早泄，乏力等腎陽(yáng)虛的癥狀，想要在泡茶的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。溫腎蘇拉甫片是復(fù)方制劑，副作用較小，可以放心應(yīng)用。意見(jiàn)建議：在泡茶及服用中藥治療腎陽(yáng)虛的同時(shí)，飲食還可以吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參等。以上食物均有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，可以配合藥物等共同治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-28 802次

• 吃什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎
  1.動(dòng)物腎臟是比較好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，里面含有大量的性激素，能夠增強(qiáng)精子的活力。2.枸杞是一種對(duì)于改善腎陽(yáng)虛比較好的一種補(bǔ)品，食用方便，平時(shí)可以泡水喝，但是在喝完枸杞泡的水之后，一定要將枸杞也吃進(jìn)去，否則只喝水的話效果不那么明顯。3.腎陽(yáng)虛患者可以通過(guò)服用中藥來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的目的。例如服用中成藥溫腎
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 464次

• 什么東西泡酒治風(fēng)濕病
  可以用一些黃芪來(lái)泡酒治療風(fēng)濕病。黃芪藥酒具有補(bǔ)氣活血、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕，主要適用于氣血不足，風(fēng)寒所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痹痛，手足麻木，屈伸不利等癥狀。這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備黃芪20g，防風(fēng)10g，炙甘草10g，川椒10g，制附子10g，白術(shù)10g，牛膝10g，川芎10g，桂心5g，泡干姜12g，當(dāng)歸9g，桂枝9g
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 631次