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吃什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎

高建軍主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院泌尿外科

2021-06-211990次

概述：

1. 動(dòng)物腎臟是比較好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，里面含有大量的性激素，能夠增強(qiáng)精子的活力。

2. 枸杞是一種對(duì)于改善腎陽(yáng)虛比較好的一種補(bǔ)品，食用方便，平時(shí)可以泡水喝，但是在喝完枸杞泡的水之后，一定要將枸杞也吃進(jìn)去，否則只喝水的話效果不那么明顯。

3. 腎陽(yáng)虛患者可以通過(guò)服用中藥來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的目的。例如服用中成藥溫腎蘇拉甫片補(bǔ)腎助陽(yáng)來(lái)調(diào)理，如果伴有陽(yáng)痿早泄情況臨時(shí)再配合希多邦他達(dá)拉非片來(lái)改善，可以有很好的效果。

為什么會(huì)腎虛？

1. 隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)有腎虛的可能，這是自然變化。

2. 一些慢性疾病加重腎臟的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了也有可能導(dǎo)致腎虛。

3. 性生活比較頻繁，縱欲過(guò)度沒(méi)有節(jié)制。

4. 生活和工作當(dāng)中壓力比較大，不注意休息，作息也不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。

5. 一些早產(chǎn)兒或者父母在身體狀況不好的情況下就懷孕，也有可能導(dǎo)致嬰兒在成長(zhǎng)之后會(huì)發(fā)生腎虛的情況。

腎虛的癥狀：

腎虛的癥狀有很多種，通常分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也不一樣。

1. 腎陰虛常見(jiàn)的癥狀有口干舌燥、失眠、頭暈耳鳴等等。

2. 腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)為腰膝酸軟、記憶力減退以及心慌等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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