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小腹墜脹想大便又沒有怎么辦

女, 22歲

2019-01-19 2067次

病情描述:

小腹墜脹想大便又沒有怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

考慮你是有便秘的情況,平時可能吃太過油膩,或者是暴飲暴食啊,吃太多大魚大肉的,如果運動量減少,也會引起便秘飲食上多吃一些高纖維的食物,比如芹菜五谷雜糧類的,適量的運動可以刺激常委緩解便秘要多吃一些新鮮蔬果來排便。

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