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• 綠豆嘌呤含量高嗎

  綠豆我們在100克的食物當中，產(chǎn)生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當中，它應(yīng)該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食，在我們痛風的患者當中，我們是建議可以限量使用的，并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量，就是每天攝入的特別多，即便是中嘌呤的飲食，也是會導(dǎo)致嘌呤的升高，痛風的發(fā)生、尿酸的升高的。

  

  01:03
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 50700次

• 雞蛋嘌呤含量高嗎

  雞蛋是在我們這個，痛風的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類的，它具有豐富的蛋白質(zhì)，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們在痛風的患者當中，是建議每天還是，要攝入一個雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質(zhì)的提供，那么在痛風的患者當中，并不是說有蛋白質(zhì)，我們就絕對的不能食用，過分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質(zhì)，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結(jié)構(gòu)長期也會，導(dǎo)致身體的一個營養(yǎng)不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風的患者當中，我們是建議每天，還是要適當?shù)財z入。

  

  01:17
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 65793次

• 花生脂肪含量高嗎
  花生的脂肪含量是比較高的。花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常大量的食用，同樣可以將多余的脂肪貯存在體內(nèi)而形成肥胖。而少量的食用則會對身體大有益處?；ㄉ泻械牟伙柡椭舅崾呛玫闹舅幔m量的攝入會對人體的血管，心臟，大腦都有好處?；ㄉ羞€含有白藜蘆醇，凝血因子，維生素a，鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營養(yǎng)素。身體健康的人，建議每天吃十克到二十克左右的花生米?；ㄉ资侵溉サ艋ㄉ鷼さ幕ㄉ?，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果，但一般還是叫做花生米?；ㄉ旧硎歉吣芰浚叩鞍缀透咧惖闹参镄允澄?。花生米富含膽固醇和反式脂肪酸，富含微量的營養(yǎng)素，植物固醇，白藜蘆醇，異黃酮，抗氧化劑等物質(zhì)，是乳、肉食物的優(yōu)秀替代品。對平衡膳食，改善中國居民的營養(yǎng)健康，有著重要的作用。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 57438次

• 花生嘌呤含量高嗎
  花生含嘌呤的含量是中等的。另外，含嘌呤中等的食物還有四季豆，豌豆，銀耳，腰果，蓮子，菠菜，枸杞，雞肉，牛肉，羊肉，火腿肉丸等等。含嘌呤比較高的食物，主要有濃肉汁。海鮮類包括小魚干，帶魚，沙丁魚，干貝等等。生蠔，海螺含有的嘌呤含量也比較高。蔬菜類包括豆苗，黃豆芽，蘆筍，紫菜，香菇，野生蘑菇，含嘌呤也是比較高的。動物內(nèi)臟包括豬心，豬肺，豬肝，各種牛雜，雞雜，鴨雜湯中含嘌呤也是比較高的。
  語音時長 1:19”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 16036次

• 羊肉的脂肪含量高嗎？
  病情分析：羊肉的脂肪含量不高。每100克羊肉中有約15克的脂肪，羊肉的脂肪含量比豬肉、牛肉低，所以吃羊肉不會和吃豬肉那樣增肥。意見建議：吃羊肉有一些注意事項，比如感冒初期的患者不能夠吃羊肉；痛風的患者不能夠吃羊肉；孕婦也不能夠大量的吃羊肉；肝炎病人過多食用羊肉會加重肝臟負擔；吃羊肉后馬上喝茶容易發(fā)生便秘。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-06-24 20606次

• 花生油膽固醇含量高嗎
  病情分析：花生油中含有豐富的不飽和脂肪酸，并且含有淄醇成分，能夠從一定程度上有效的分解身體內(nèi)多余的膽固醇，使膽固醇分解為膽汁酸，從而從膽道排出體外。意見建議：因此多食用花生油，對于高膽固醇患者而言，是非常有好處的，能夠降低身體內(nèi)膽固醇含量，所以高膽固醇患者可以食用花生油。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-12 5303次

• 花生脂肪含量高嗎
  花生的脂肪含量是比較高的。花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常大量的食用，同樣可以將多余的脂肪貯存在體內(nèi)而形成肥胖。而少量的食用則會對身體大有益處?；ㄉ泻械牟伙柡椭舅崾呛玫闹舅?，適量的攝入會對人體的血管，心臟，大腦都有好處。花生中還含有白藜蘆醇，凝血因子，維生素a，鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營養(yǎng)素
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3896次

• 新鮮嫩花生脂肪含量高嗎
  通常情況下，新鮮嫩花生脂肪含量比較高，不可以一次性吃過多。新鮮嫩花生是日常生活中常見的一種食物，具有較大的營養(yǎng)價值，也含有豐富的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素E、脂肪、胡蘿卜素、鈣、鎂、鋅、鐵等，適量吃能夠為身體補充以上營養(yǎng)。但是脂肪含量相對較高，大約每100克新鮮嫩花生中含有25g的脂肪，為了防止身
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-25 0次