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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進(jìn)行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 161103次

• 補腎的食物有哪些？

  補腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā)，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 1788次

• 提高排卵的食物有哪些
  目前沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物具有提高排卵的作用，所以不存在提高排卵的食物。一般女性要能夠正常排卵，都是需要卵巢、下丘腦、垂體相互之間進(jìn)行協(xié)調(diào)，這樣才能夠周期性的分泌雌孕激素，并使卵子從卵巢上排出。如果女性出現(xiàn)下丘腦、垂體或者卵巢的內(nèi)分泌功能異常，那都可能會導(dǎo)致排卵異常。而對于想要同房懷孕的女性，常常建議可以考慮找中醫(yī)開中藥來進(jìn)行調(diào)理助孕，而且還可以在月經(jīng)干凈以后服用定坤丹來進(jìn)行調(diào)理，必要的情況下，還可以做陰超來監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育情況，然后安排同房備孕。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 1649次

• 提高懷孕可能的食物有哪些
  女性懷孕通常跟飲食沒有直接關(guān)系，主要是跟女性的卵巢功能、排卵情況，以及精子質(zhì)量和宮腔環(huán)境直接相關(guān)。而目前沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物能夠提高懷孕，所以暫時不存在提高懷孕的食物。通常對于想要懷孕的女性，可以考慮盡量在排卵期安排同房，來增加受孕幾率，而且在備孕期間要提前服用葉酸，其目的是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時還要在備孕期間保持愉快放松的心情。這是因為很多女性在備孕期間太過于焦慮緊張，反而可能會影響正常的受孕。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-09 1845次

• 提高懷孕的食物有哪些
  病情分析：在備孕期間女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆，黑豆等食物，進(jìn)而增加受孕的幾率。另外女性要了解自己的排卵期，因為在排卵期懷孕的幾率也是比較大的。同時要注意營養(yǎng)的補充，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，如菠菜，白菜，西紅柿等。意見建議：在備孕期間，女性一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，外陰每天清洗，保持干燥清潔。同時也要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
  丁云 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-23 903次

• 提高精子活力的食物有哪些
  各種植物性食物中，含鋅量比較高的有豆類，花生，小米，蘿卜，大白菜，各種動物性食物中以牡蠣含鋅最為豐富，牛肉、雞肝、蛋，羊排，豬肉等含鋅也較多，動物內(nèi)臟這類食物中含有較多的膽固醇，其中約10%左右的是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)使用這些食物對增強(qiáng)性功能有一定的幫助。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-13 2202次

• 提高懷孕的食物有哪些
  在備孕期間女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆、黑豆等食物，進(jìn)而增加受孕的幾率。另外女性也要了解自己的排卵期，因為在排卵期懷孕的幾率也是比較大的。同時要注意營養(yǎng)的補充，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，如菠菜、白菜、西紅柿等。另外在備孕期間，女性一定要養(yǎng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 提高白細(xì)胞的食物有哪些
  白細(xì)胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，對于抵御外界病原體入侵至關(guān)重要。當(dāng)白細(xì)胞數(shù)量偏低時，可以通過食物和藥物來提高其數(shù)量，增強(qiáng)免疫力，具體內(nèi)容如下：食物方面，多種營養(yǎng)豐富的食物有助于提升白細(xì)胞數(shù)量。以下幾類食物值得推薦：1、高蛋白質(zhì)食物，如瘦
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-22 0次