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孕婦補鈣不吸收怎么辦

女, 30歲

2020-01-26 3076次

病情描述:

孕婦補鈣不吸收怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦進行補鈣的同時,也需要口服維生素AD,平時應(yīng)該多曬太陽,促進鈣的吸收,多吃含鈣高的食物如牛奶及奶制品,蝦皮,海帶,紫菜等海產(chǎn)品,黃豆及豆制品,芝麻醬等。

意見建議:

孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物,保持愉悅的心情,避免過度的勞累,適當?shù)倪M行戶外運動。

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