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• 日常生活中如何護(hù)理疤痕

  日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 1805次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進(jìn)行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽遠(yuǎn)安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 37639次

• 日常生活中如何預(yù)防膽結(jié)石
  第一，預(yù)防膽結(jié)石要在飲食上有規(guī)律，每天早上最好按時吃早餐，早餐在一日三餐中非常重要，如果經(jīng)常不吃早餐我們膽囊分泌的膽汁不能按時排出就會聚集在膽囊中，而膽囊有濃縮功能，在膽汁濃縮后很容易形成膽結(jié)石。第二，要預(yù)防膽結(jié)石，我們在平時的飲食中要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量少食油炸食物，多食一些富含纖維素的食物，如芹菜大白菜等，粗纖維食物，因為在食用這些食物之后可保持大便通暢，促使體內(nèi)膽固醇等物質(zhì)從大便排出，對于肥胖者還要適當(dāng)?shù)目刂企w重。第三，在平常生活中要注意飲食衛(wèi)生，瓜果蔬菜要清洗干凈后再食用，有些衛(wèi)生條件不是特別好的地區(qū)，腸道寄生蟲嚴(yán)重感染者，甚至?xí)霈F(xiàn)膽道蛔蟲癥，對于腸道寄生蟲患者要積極驅(qū)蟲，有膽道炎癥和膽道蛔蟲癥者要積極治療。第四，在平常生活中要盡量避免食用膽固醇高的食物，雞蛋蛋黃豬肝等，在食用這些食物之后，膽囊中膽固醇會增高，膽固醇增高后更容易患膽結(jié)石。第五，在日常生活中要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，正常人每天要喝八杯水左右，多喝水可以稀釋膽囊中的膽汁，防止膽汁發(fā)生濃縮減少膽結(jié)石發(fā)生的機會，另外還要盡量避免食用甜食，因為甜食也會增加膽結(jié)石的發(fā)生幾率。第六，要避免膽結(jié)石，除上述因素外還要注意多鍛煉身體，經(jīng)常鍛煉身體也可以降低膽結(jié)石的發(fā)生。
  語音時長 2:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-10 4068次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  日常生活中如果要預(yù)防胃癌，改變飲食結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的，可以盡量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些豆類的食物，或者是牛奶，魚類，瘦肉，雞蛋等，盡量的少吃煎，炸，熏，烤類的食品，也不要吃過硬的食品。在進(jìn)食的時候一定要注意不要過快，不要進(jìn)食過燙的食物，避免暴飲暴食。細(xì)嚼慢咽，少食多餐是非常好的一種習(xí)慣，而且三餐最好是要定時，規(guī)律進(jìn)食。如果是存在著一些胃腸道的慢性的疾病，一定要及時的進(jìn)行治療，比如說存在著胃內(nèi)的息肉，或者是慢性的胃炎，一定要及時的處理。如果存在著幽門螺桿菌感染，也一定要及時的進(jìn)行治療。同時要盡量的不喝酒，不吸煙，對于預(yù)防胃癌是有好處的。
  語音時長 01:17”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-22 1355次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細(xì)嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進(jìn)而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 1402次

• 日常生活中如何預(yù)防口瘡
  病情分析：口瘡也就是口腔潰瘍是非常常見的，引起口腔潰瘍的原因非常的多，如口腔炎癥可以導(dǎo)致口瘡。 另外經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，引起口腔上火，也容易長口瘡。意見建議：預(yù)防口腔潰瘍，首先要注意口腔衛(wèi)生，要及時的消除口腔炎癥。另外平時飲食要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起上火。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，增加免疫力，也可以預(yù)防口瘡。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-09 1502次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次

• 肝炎在日常生活中如何預(yù)防
  一般情況下，想要預(yù)防肝炎的情況，如果在醫(yī)院一定要使用1次性的注射器，對醫(yī)療器械需要嚴(yán)格的消毒，杜絕醫(yī)源性傳播的情況出現(xiàn)。另外，對于一些肝炎患者的排泄物，血液和體液必須經(jīng)過消毒的處理。而且一定要注意個人衛(wèi)生的防護(hù)，加強糞便水源的管理，可以預(yù)防一些胃腸道傳播性的肝炎進(jìn)行傳染，比如甲型和戊型肝炎。另外，保
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 156次