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有什么方法可以緩解痛經(jīng)?

女, 35歲

2019-12-26 1325次

病情描述:

有什么方法可以緩解痛經(jīng)?

醫(yī)生回答

病情分析:

緩解痛經(jīng)的方法非常多,可以對腹部進(jìn)行曲部振幅,也可以喝一些熱湯、熱牛奶等溫?zé)岬娘嬈贰L弁磭?yán)重還可以口服止疼藥。

意見建議:

女性痛經(jīng)一定不要經(jīng)常服用止疼藥,以防止成癮。保持心情舒暢,學(xué)會自我放松,也可以緩解痛經(jīng)的癥狀,可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動,比如散步、瑜伽。

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