問姨媽痛經(jīng)很痛怎么辦
病情描述:
姨媽痛經(jīng)很痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
引起痛經(jīng)的原因,有很多患者一定要及時到醫(yī)院進行檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導下進行治療,不能盲目用藥。
意見建議:
如果來月經(jīng)時下腹部疼痛的比較厲害,可以在醫(yī)生的指導下口服丹莪婦康煎膏,很快會緩解痛經(jīng)的癥狀?;颊咂綍r要注意保暖,不要熬夜,保證心情舒暢,堅持鍛煉身體,提高身體的免疫力,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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痛經(jīng)很痛很痛怎么辦首先建議用熱水袋熱敷肚子。在月經(jīng)第一天,在腹部抱個熱水袋,同時配合喝紅糖水,可以起到緩解痛經(jīng)的作用。經(jīng)期應該保持身體暖和,這非常重要。其次,練瑜伽。可找瑜伽教練學習調解痛經(jīng)的動作,這樣可以進行調解。第三,服用維生素。建議可以服用綜合維生素以及礦物質,最好含鈣并且劑量低,一天可以服用數(shù)次。其次,補充礦物質。鈣、鉀以及鎂礦物質,也能緩解痛經(jīng)。專家發(fā)掘,服用鈣質的女性比未服用者,少痛經(jīng)。鎂也很重要,由于它能夠幫助身體有效地吸收鈣質,不妨在月經(jīng)周期前,先攝入部分鈣以及鎂的含量。月經(jīng)期間不要食用生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物,避免腹部疼痛的加重。經(jīng)期應該注意保暖,盡量不要穿露肚臍的衣服。而且平時可以增加體育鍛煉,增強自身的免疫力。語音時長 1:30”
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