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痛經(jīng)可以吃柿子嗎

女, 36歲

2019-07-11 1434次

病情描述:

痛經(jīng)可以吃柿子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)不宜吃柿子,因為柿子屬于寒性食品。痛經(jīng)女性不宜吃寒涼食物,可以補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),補血的食品如,牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、芡實、桂圓、荔枝、櫻桃、蘋果等。痛經(jīng)女性經(jīng)期宜補充“經(jīng)血之行”的食品如薏苡仁、紅糖、紅棗、豆制品等溫補食品。

意見建議:

建議女性經(jīng)期注意保暖,作息規(guī)律,不要熬夜,痛經(jīng)女性經(jīng)期做瑜伽運動。

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