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百合蓮子孕婦可以吃嗎

女, 43歲

2021-06-22 1365次

病情描述:

百合蓮子孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃百合蓮子。百合蓮子可以降火安神,并且含有一定的維生素和微量元素,孕婦適量的食用可以促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

意見建議:

建議孕婦在孕期飲食以清淡易消化為主,避免過多的食用辛辣刺激性的食物。保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,避免一次性吃得太飽,應(yīng)少吃多餐。同時(shí)適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)消化。

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