問深靜脈血栓如何運(yùn)動(dòng)
病情描述:
深靜脈血栓如何運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前在臨床上患深靜脈血栓的病人可以通過一些慢跑或者散步的方式來進(jìn)行運(yùn)動(dòng),主要是以有氧運(yùn)動(dòng)為主,促進(jìn)下肢靜脈血液的回流,改善臨床癥狀,然后在日常生活中需要多臥床休息,適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?/div>
意見建議:
建議深靜脈血栓一定不要出現(xiàn)過度運(yùn)動(dòng)的情況,可能會(huì)使疼痛的癥狀加重,平時(shí)需要堅(jiān)持用一些抗凝和溶栓的藥物來控制病情的發(fā)展,然后需要定期到正規(guī)公立醫(yī)院做復(fù)查。
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如何預(yù)防深靜脈血栓我們講預(yù)防深靜脈血栓,就要知道哪些是深靜脈血栓產(chǎn)生的高危因素?比如說高齡的患者,特別是年齡大于50歲的男性患者,還有像長(zhǎng)期的吸煙、肥胖、女性的妊娠、長(zhǎng)期使用激素、糖尿病的患者,或者是有些患者已經(jīng)明確有腫瘤這樣的疾病,都是深靜脈血栓產(chǎn)生的高危因素。還有就是長(zhǎng)期臥床、長(zhǎng)期不活動(dòng)的患者、外傷的患者,這些呢,都是深靜脈血栓產(chǎn)生的高危因素。所以說,我們要預(yù)防深靜脈血栓,首先要預(yù)防深靜脈血栓的高危因素。另外,我們預(yù)防的方法也有很多,比如說要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),還有就是可以佩戴彈力襪,用彈力繃帶來預(yù)防深靜脈血栓,還有一些藥物預(yù)防也是可以的。比如說有些患者需要做骨科的手術(shù),需要做腹部外科的手術(shù),這些患者呢,我們可以用低分子肝素等等的藥物來預(yù)防,還有呢,就是有些非常特殊的患者,特別是既有深靜脈血栓的或者是已經(jīng)有不明原因的肺栓塞的患者,也可以用手術(shù)的方法去預(yù)防,當(dāng)然,這不是一個(gè)常規(guī)的方法,這是一個(gè)非常極端的方法。01:45
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如何防治深靜脈血栓靜脈血栓的危險(xiǎn)因素叫血管內(nèi)膜損傷。血液淤滯、血液高凝狀態(tài)這是Virchow三大理論,就是三個(gè)高危因素。對(duì)于有這三個(gè)危險(xiǎn)因素的要進(jìn)行充分的預(yù)防,包括就是物理預(yù)防能經(jīng)常鼓勵(lì)病人早下地活動(dòng),必要的下肢循環(huán)驅(qū)動(dòng)以及穿抗血栓彈力襪,這是物理預(yù)防。對(duì)一些特別高危的患者,我們醫(yī)學(xué)專業(yè)人士會(huì)通過一個(gè)評(píng)分,Caprini評(píng)分,然后就是評(píng)估他的出血和血栓的風(fēng)險(xiǎn),然后給予相應(yīng)的藥物治療。比如說住院的患者不能吃藥的,我們會(huì)給他低分子肝素皮下注射或者是用這種口服的抗凝藥物,像利伐沙班進(jìn)行預(yù)防。01:03
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深靜脈血栓如何預(yù)防在第一次的患深靜脈血栓的病人中,50%到75的病人存在明確的危險(xiǎn)因素。肺栓塞的危險(xiǎn)因素包括手術(shù)、創(chuàng)傷、臥床、腫瘤治療、高齡、心臟或呼吸衰竭、腎病綜合征、肥胖、吸煙、靜脈曲張、遺傳性或獲得性血栓形成傾向等,這些危險(xiǎn)因素通常合并存在。事實(shí)上深靜脈血栓是可以預(yù)防的,經(jīng)過預(yù)防其發(fā)病率會(huì)大大降低,常見的預(yù)防措施比如在骨科、胸科大手術(shù)前常規(guī)給予小劑量的抗凝藥物。大手術(shù)術(shù)后病人及時(shí)地翻身拍背,按摩下肢,避免術(shù)后在小腿下墊著,以防影響小腿深靜脈回流,鼓勵(lì)病人的足和肢經(jīng)常的主動(dòng)活動(dòng),并囑其多做深呼吸及咳嗽動(dòng)作。讓病人盡早的下場(chǎng)活動(dòng),必要時(shí)穿著醫(yī)用彈力襪。小手術(shù)病人應(yīng)當(dāng)及早的下床活動(dòng),如遇到突發(fā)的單側(cè)肢體腫脹,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院就診,對(duì)術(shù)后的年老或者心臟病病人更加重視。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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靜脈血栓如何運(yùn)動(dòng)有靜脈血栓的患者一定要注意,盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者是長(zhǎng)時(shí)間的站著,如果這樣的話,對(duì)于身體健康是沒有任何好處的,這種情況可以適當(dāng)?shù)淖鍪婢彽挠醒踹\(yùn)動(dòng),像打太極拳,練瑜伽或者是健步走等都是可以的。另外,如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)引起肌肉萎縮,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán),防止肌肉萎縮,還能夠保持血流速度的正常。飲食上盡量要以清淡,溫?zé)?,爛熟,容易消化的食物為主,多吃新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)?shù)某缘邦惡腿忸?,要做到低脂肪,低熱量為主,同時(shí)要放松心情,不要有太大壓力,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。另外,放松心情有一個(gè)好的心態(tài),對(duì)于疾病的恢復(fù)也有很大的幫助。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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深靜脈血栓如何檢查病情分析:深靜脈血栓需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行查體來觀察有沒有血栓的可能性,一般情況下一個(gè)肢體有血栓,表現(xiàn)為直徑變粗,皮膚張力升高??梢赃M(jìn)行B超的檢查,來初步的判斷有沒有真正的血栓,如果不能確診的話,需要做靜脈造影。意見建議:有的深靜脈血栓千萬不能擠壓,不能按摩,以防血栓脫落導(dǎo)致肺栓塞的形成,需要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的診斷和治療,首先要明確病因,然后再進(jìn)行抗凝藥物的治療,必要的時(shí)候需要溶栓治療,生活上不要吸煙喝酒。
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如何預(yù)防術(shù)后深靜脈血栓病情分析:預(yù)防深靜脈血栓,首先要預(yù)防術(shù)后靜脈感染,要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫局部,同時(shí)要積極預(yù)防血小板增多,然后術(shù)后按時(shí)換藥,盡量經(jīng)常按摩局部,促進(jìn)局部組織皮下血管血液循環(huán)。術(shù)后休養(yǎng)期間積極參加戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,促進(jìn)深靜脈血液循環(huán)。意見建議:如果患有血栓,需要正確使用阿司匹林抗凝治療,應(yīng)用肝素溶栓治療??祻?fù)期間,注意觀察血栓的消除情況,如果血栓不能很好的消除,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)淖鍪中g(shù),將血栓去除。
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靜脈血栓如何運(yùn)動(dòng)有靜脈血栓的患者一定要注意,盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者是長(zhǎng)時(shí)間的站著,如果這樣的話,對(duì)于身體健康是沒有任何好處的,這種情況可以適當(dāng)?shù)淖鍪婢彽挠醒踹\(yùn)動(dòng),像打太極拳,練瑜伽或者是健步走等都是可以的。另外,如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)引起肌肉萎縮,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán),防止肌肉萎縮,還能夠
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術(shù)后如何預(yù)防深靜脈血栓對(duì)于術(shù)后如何預(yù)防深靜脈血栓,首先要根據(jù)手術(shù)類型,自身疾病等來進(jìn)行確定,術(shù)后如果自身?xiàng)l件允許,手術(shù)條件允許,應(yīng)鼓勵(lì)早期下床活動(dòng)。對(duì)于條件不允許不能下床活動(dòng)者,應(yīng)鼓勵(lì)病人在床上自主的屈伸下肢和做背伸運(yùn)動(dòng),足踝的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)下肢血液的循環(huán),同時(shí)要保持大便的通暢,以減少因用力排便,腹壓增加而導(dǎo)致的下肢靜
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