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• 每天運(yùn)動(dòng)多久比較好

  每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)和過(guò)于激烈。鍛煉30~60分鐘對(duì)大部分成年人來(lái)說(shuō)是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 20394次

• 哪種偉哥比較好

  偉哥的主要成分是西地那非，后來(lái)逐漸演變成對(duì)治療男性勃起功能障礙口服藥物的統(tǒng)稱。因其使用簡(jiǎn)單有效所以被大家接受。臨床上目前常用的口服藥物有西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等等。主要是通過(guò)抑制PDE5，使陰莖海綿體內(nèi)cGMP水平提高，在有性刺激的情況下，血液流入陰莖組織，產(chǎn)生勃起。那么市面上這么多種的“偉哥”到底該選擇哪種比較好呢？首先我們來(lái)看一下“偉哥”都有什么區(qū)別。根據(jù)藥物作用時(shí)間的長(zhǎng)短，“偉哥”分為短效和長(zhǎng)效兩種類型。例如市面上常見(jiàn)的西地那非也就是第一代偉哥，屬于短效型，起效時(shí)間為1小時(shí)，持續(xù)時(shí)間為4個(gè)小時(shí)左右；而他達(dá)拉非代表藥物為欣煒歌，是屬于長(zhǎng)效型的，起效時(shí)間為30分鐘，快于他達(dá)拉非，持續(xù)時(shí)間為36個(gè)小時(shí)，患者服用后，可以自由選擇性愛(ài)時(shí)間。從藥物安全性選擇，西地那非具有局限性，一些心腦血管疾病的患者需要慎用，藥效也會(huì)受到飲酒和進(jìn)食的影響。而他達(dá)拉非不受這些疾病和飲酒進(jìn)食的影響，不良反應(yīng)小，安全性高，效果好。綜合以上來(lái)看，“偉哥”當(dāng)中他達(dá)拉非（欣煒歌）用于治療男性勃起功能障礙更具有優(yōu)勢(shì)，患者可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。

  

  05:19
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-26 92493次

• 新生兒疾病篩查得多久
  新生兒篩查是寶寶出生不久所做的一項(xiàng)檢查，它是為了檢查寶寶是否患有某種先天性疾病或者比較嚴(yán)重的遺傳性疾病，可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，給寶寶帶來(lái)嚴(yán)重的損傷造成不好的后果。新生兒篩查多久能出結(jié)果，新生兒篩查是在新生兒出生后三天內(nèi)，通過(guò)血液檢查對(duì)幾種危害性嚴(yán)重的先天性代謝及內(nèi)分泌疾病進(jìn)行篩查，通過(guò)血的生化，激素水平的改變，早期發(fā)現(xiàn)這些疾病并進(jìn)行早期治療，具體得看篩查哪項(xiàng)，新生兒篩查至少需要半個(gè)月時(shí)間，需要看當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的檢驗(yàn)水平和檢驗(yàn)的手段，有的地方需要的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)一些，甚至需要一個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  潘祝彬 主治醫(yī)師安徽省兒童醫(yī)院

  2018-10-01 2668次

• 新生兒疾病篩查血
  新生兒疾病篩查是一種簡(jiǎn)易、快速和廉價(jià)的血斑試驗(yàn)，通過(guò)篩查可以提早發(fā)現(xiàn)孩子是否患有先天性遺傳病，并進(jìn)行及時(shí)治療。有些先天性代謝性疾病發(fā)病率很低但嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)育，并且可以導(dǎo)致孩子的終身殘疾。在出生之前是無(wú)法做出診斷的，出生之后的早期又沒(méi)有任何臨床癥狀。但是一旦出現(xiàn)異常情況，神經(jīng)系統(tǒng)就已經(jīng)受到了不可逆轉(zhuǎn)的損害，失去了治療的機(jī)會(huì)，若能在出生后能早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療，則可使患兒免受損害，避免出現(xiàn)智力低下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1586次

• 新生兒疾病篩查出生多久
  此次篩查主要是進(jìn)行先天性疾病的篩查，一般采取抽取足跟血檢查，篩查時(shí)間一般寶寶出生2-3天后做多不超過(guò)出生后1個(gè)月，新生兒篩查是為了檢查寶寶是否患有某種先天疾病，或者比較嚴(yán)重的遺傳性疾病，這樣可以做到及早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-06 1802次

• 新生兒疾病篩查查什么
  新生兒疾病篩查是國(guó)家規(guī)定的每一個(gè)活產(chǎn)新生兒都必須要做。目前我國(guó)的新生兒疾病篩查包括以下4個(gè)疾病：先天性甲狀腺功能低下，苯丙酮尿癥，先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥，G6PD酶缺乏癥（即蠶豆病）。一般是采足底血送血濾片來(lái)進(jìn)行檢查，采血的時(shí)間為生后3天，充分哺乳6次以上。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-18 2402次

• 新生兒幾歲激光去胎記比較好
  新生兒激光去胎記的較佳時(shí)機(jī)通常在3個(gè)月到1歲。此階段寶寶的皮膚恢復(fù)能力強(qiáng)，治療效果更佳。首先，激光去胎記是利用激光能量擊碎皮下異常色素或血管，促進(jìn)其代謝排出，達(dá)到去除或減輕胎記的效果。3個(gè)月到1歲的新生兒，皮膚細(xì)嫩，新陳代謝旺盛，治療后恢復(fù)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 新生兒幾歲激光去胎記比較好
  新生兒一般建議在3個(gè)月到1歲左右時(shí)激光去胎記比較好，需要到正規(guī)醫(yī)院使用激光進(jìn)行治療。如果胎記不影響美觀，在身體方面也沒(méi)有進(jìn)行性增大，多數(shù)都為良性，不需要進(jìn)行治療。如果胎記在面部，影響美觀，一般建議在3個(gè)月到1歲左右時(shí)，可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)激光治療的方法進(jìn)行胎記去除治療。胎記分為多種，比較常見(jiàn)的有紅色胎
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-23 652次