問干活累了就腰疼怎么辦?
病情描述:
干活累了就腰疼怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
干活累了就腰疼,是由于過度勞累,勞損導(dǎo)致的腰部肌肉損傷,這時候患者應(yīng)注意休息,不要在工作了??梢赃x擇按摩法來對腰部進(jìn)行治療,也可以服用一些尼美舒利分散片來治療。另外就是服用一些通絡(luò)活血的藥膏來治療。
意見建議:
建議患者在平時多喝一些溫開水,多吃一些溫?zé)岬氖澄?,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部鍛煉,來促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。
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腰疼怎么辦腰痛,其實是很大的癥狀,疼痛科在門診的時候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因為腰肌勞損,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會不會有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒有影響到運動,第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素??梢宰龈共康某暎覀円鞔_是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對這些不同的情況,我們?nèi)ミM(jìn)行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進(jìn)行相關(guān)的處理。01:23
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干活累了就腰疼怎么辦?干活累了就出現(xiàn)了腰的疼痛,這在臨床當(dāng)中也是比較常見的,基本上每一個人干活累了的時候都會出現(xiàn)腰部的疼痛,首先一定要積極的注意休息,避免長時間的工作,避免長時間一個姿勢,也不能長時間反復(fù)重復(fù)某一種動作,加強保暖,避免受涼,尤其是在夏天坐在辦公室工作的人,避免過度使用空調(diào)風(fēng)扇,避免溫度太低,否則有可能會導(dǎo)致腰疼更加嚴(yán)重。對于腰部出現(xiàn)的疼痛可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉,另外局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏,也可以涂抹扶他林軟膏,平時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等,腰部的肌肉力量增強了,那么適當(dāng)?shù)母苫罹筒粫?dǎo)致腰部的疼痛。語音時長 01:14”
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一干活就腰疼引起腰疼的原因有很多,頸椎病、腰間盤突出、外傷、腰肌勞損等,從您的癥狀來看可能是腰肌勞損所致,多與過度勞累有關(guān)。適當(dāng)休息、勞逸結(jié)合,輕柔的按摩、熱敷、理療,或者也可以用活血化瘀中成藥,如獨一味、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,如芬達(dá)寧、鈣劑,也可以外用扶他林軟膏等進(jìn)行治療。平時可以做背伸肌鍛煉,增強肌肉力量,可以防治癥狀產(chǎn)生和復(fù)發(fā),還要避免久坐和不良位置。保守治療絕大部分都能治愈,不過首先去醫(yī)院看病做檢查,明確原因再開始治療更為穩(wěn)妥安全一些,語音時長 1:07”
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干活累了怎么緩解疲勞干活累了,出現(xiàn)疲勞是非常正常的,尤其是處于同一姿勢高強度工作,會使身體固定一組肌肉超負(fù)荷運轉(zhuǎn)。肌肉無氧酵解,乳酸蓄積會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀,這種情況可以洗個熱水澡。另外也可以進(jìn)行推拿按摩,都可以有助于緩解疲勞。
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一干活累了就后背疼怎么回事病情分析:考慮是肌肉韌帶受損,過度勞累,或心絞痛,心肌缺血等病癥而引發(fā)的癥狀。除此之外也不排除頸椎病,脊柱炎而引起的并發(fā)癥。意見建議:建議在平時應(yīng)避免劇烈運動,也可以到醫(yī)院做心電圖檢查,查明病因后對癥進(jìn)行治療,在平時飲食最好多吃水果蔬菜,注意低鹽低脂。在平時避免勞累,注意保暖。
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干活累了就腰疼怎么辦?干活累了就出現(xiàn)了腰的疼痛,這在臨床當(dāng)中也是比較常見的,基本上每一個人干活累了的時候都會出現(xiàn)腰部的疼痛,首先一定要積極的注意休息,避免長時間的工作,避免長時間一個姿勢,也不能長時間反復(fù)重復(fù)某一種動作,加強保暖,避免受涼,尤其是在夏天坐在辦公室工作的人,避免過度使用空調(diào)風(fēng)扇,避免溫度太低,否則有可能會導(dǎo)
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干活累了耳朵就嗡嗡響干活累了耳朵就嗡嗡響可能是由于神經(jīng)性耳鳴、中耳炎等疾病導(dǎo)致,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物治療。1、神經(jīng)性耳鳴:神經(jīng)性耳鳴是一種比較常見的疾病,而且發(fā)病機制以及病因目前尚不完全明確,可能是由于長時間職業(yè)暴露或者是不良用耳習(xí)慣,比如長時間佩戴耳機、音量過大的因素引起,患者通常會表現(xiàn)為耳內(nèi)異常聲音感覺,比如蟬