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女人精血不足吃什么

女, 35歲

2019-11-10 1818次

病情描述:

女人精血不足吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

女人精血不足一般是由于腎臟虧虛自然精氣不足所導(dǎo)致,肝臟造血不足就會導(dǎo)致氣血不足,容易引起月經(jīng)不調(diào)等癥狀。治療應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血為主。

意見建議:

建議可以中醫(yī)把脈對癥調(diào)理,平時(shí)多吃紅棗、阿膠有養(yǎng)血的效果,平時(shí)多食素,盡量少食肉類,少吃寒涼,辛辣食物,注意休息,盡量不要熬夜。

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