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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預防神經(jīng)管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8821次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應該及時到?？漆t(yī)院，?？拼蠓蚰莾喝ゾ驮\，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在?？拼蠓虻闹笇?。如果是因為吃的不合適，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應該用藥物來治療。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-11-29 9894次

• 懷孕初期需要吃什么
  懷孕初期由于會出現(xiàn)強烈孕吐反應，所以飲食上要注意以下的原則：一、選擇促進食欲的食物，多數(shù)早孕的女性食欲下降或者口味改變，無論是酸、辣、咸、淡都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能夠獲得充足的營養(yǎng)供給。二、選擇容易消化的食物，如粥，面包干，饅頭，餅干等。三、想吃就吃，少吃多餐，不要拘泥于進食時間，只要想吃就吃。四、需要每天補充葉酸四百到六百微克，胎兒在孕媽子宮內著床神經(jīng)管開始分化發(fā)育，為了避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕的女性在計劃妊娠時就要開始補充葉酸，葉酸不足對妊娠有多種負面的影響，包括出生低體重，胎盤早剝等。孕早期營養(yǎng)不用過講究，以清淡口味為主，每日調整為少量多餐，每天加兩到三次輔食，輔食量不宜過多，大致需要四兩主食，四十克以上的蛋白質，同時補充維生素c，禁食油膩食物。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 11621次

• 懷孕初期要吃什么葉酸
  那么現(xiàn)在很多孕婦都知道在懷孕的初期是要吃葉酸片，主要是預防胎兒的神經(jīng)管畸形。那么在臨床上葉酸片的種類還是比較多，建議吃斯利安葉酸片0.4毫克，每天吃一次，一次吃一片，一直吃到懷孕前三個月為止。那么其它大劑量的葉酸片在臨床上是不會起到預防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，所以說在選擇葉酸片上一定要選擇0.4毫克的葉酸片，這樣才有預防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
  語音時長 1:05”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-17 8289次

• 懷孕初期要吃什么
  懷孕早期飲食上要注意多樣化，粗細搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，懷孕五個月以后，可以適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|的食物。懷孕期間要嚴格按照規(guī)定進行產檢。懷孕的前三個月和后三個月嚴格禁止性生活。注意個人衛(wèi)生，保持會陰部清潔干燥，避免勞累，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-02 1701次

• 懷孕初期吃什么
  懷孕初期，注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，多進食含優(yōu)質蛋白豐富的食物，比如魚、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等，多進食堅果類的食物，比如核桃仁、腰果、花生、芝麻等，多進食含各種維生素及膳食纖維豐富的蔬菜及水果等，避免辛辣刺激等食物。
  趙之明 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-11 2402次

• 斑禿需要吃什么
  斑禿患者一般需要吃瘦肉、火龍果、白菜、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、滋補生發(fā)片等食物和藥物，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、瘦肉：斑禿一般是免疫功能紊亂、遺傳因素、精神因素等原因引起的，會引起斑片狀脫發(fā)。平時需要保持科學合理的飲食習慣，注意蛋白質的攝入量，瘦肉是一種高蛋白食物，適量的吃可以輔助增強體質，對病情恢復
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 便秘需要吃什么
  便秘患者需要吃香蕉、蘋果、芹菜、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等。如果需要使用藥物，建議在醫(yī)生的指導下使用。1、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，可以增加糞便體積，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。2、蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，能夠吸收腸道內的大量水分，有助于軟化大便，從而改善便秘。3、芹菜：芹菜中含有豐富
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-09-30 0次