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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周?chē)牧α俊㈥P(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5746次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時(shí)候我們?cè)缙谏踔涟l(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴(yán)重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴(yán)重，這種情況就得去醫(yī)院進(jìn)行拍攝X光片。有時(shí)有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們?cè)赬光片看不見(jiàn)的時(shí)候，需要增加磁共振或者CT來(lái)進(jìn)一步明確。

  

  01:01
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48317次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  一般情況下，主要還是根據(jù)扭傷筋的嚴(yán)重程度來(lái)確定多長(zhǎng)時(shí)間可以走路的問(wèn)題，一般對(duì)于扭傷比較輕的病人，保護(hù)七到十天左右就可以下地進(jìn)行活動(dòng)，但是對(duì)于損傷比較重的一般需要三周以后才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。對(duì)于腳扭傷筋以后的病人，首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，這種病最怕的就是過(guò)度的勞累，如果繼續(xù)活動(dòng)就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)的。另外對(duì)于這樣的病人，傷后四十八小時(shí)以后就可以配合一些燙洗的辦法，比如說(shuō)可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸，烤電更有利于筋損傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-28 38652次

• 腳扭傷了怎么處理
  腳扭傷了應(yīng)該立即進(jìn)行冰敷，然后24小時(shí)后可采用熱敷，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立，或者是勉強(qiáng)走路，說(shuō)明扭傷的程度比較輕，可以自行處理。如果腳扭傷后，足趾活動(dòng)有劇烈地疼痛并且不能持久的站立，挪動(dòng)時(shí)疼痛加劇，并且還伴有腫脹，說(shuō)明有傷的地方可能比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查。通常應(yīng)該正確的使用熱敷和冰敷，扭傷初期，破裂的小血管在流血的此時(shí)，可以用冷敷使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)的發(fā)展，24小時(shí)后破裂的血管流血停止時(shí)，可以用熱敷來(lái)促進(jìn)扭傷周?chē)酿鲅南ⅲ部梢哉_的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好，24小時(shí)后，揉法以腫處為中心想四周各個(gè)方向擦揉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加劇，應(yīng)該立即停止所有的重物活動(dòng)，當(dāng)然待病情稍好轉(zhuǎn)后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)闹鸩郊哟篚撞康幕顒?dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 15795次

• 腳扭傷了多久能恢復(fù)
  病情分析：腳扭傷如果不嚴(yán)重的話，一般3~4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好了，但是如果扭傷非常嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，一般需要6周左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好。意見(jiàn)建議：建議在腳扭傷之后，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定，這種處理措施提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷組織的恢復(fù)，一定要注意不能推拿按摩受傷部位。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 3305次

• 腳扭傷了熱敷幾天
  腳扭傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周就可以了，在扭傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷的時(shí)間一般大約在3到5天。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-09 2403次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  腳扭傷了筋一般2周到8周的時(shí)間能走路，需要根據(jù)患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過(guò)程中出現(xiàn)了輕微的腳扭傷，引起了局部水腫、疼痛，經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的處理，比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療，配合冰敷以及熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，一般在2周左右就可以消腫，能夠正常走路。如果患者病情比較嚴(yán)重
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
  并不存在腳扭傷了怎么恢復(fù)最快這種說(shuō)法。腳扭傷了一般可以通過(guò)局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物、正骨等方法促進(jìn)恢復(fù)。出現(xiàn)腳扭傷的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、局部冷敷：腳扭傷后會(huì)對(duì)局部組織造成一定損傷，引起紅腫、疼痛等癥狀?？梢栽谑軅蟮?8小時(shí)內(nèi)，使用毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，可以促使血管收縮，幫助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次