問(wèn)喝姜水減肥嗎
病情描述:
喝姜水減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
從藥物機(jī)理上講,沒(méi)有減肥的功能,姜是個(gè)辛辣食品,用于中藥可以溫中健胃。臨床醫(yī)生常常用生姜來(lái)調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂、食欲不振等一些疾病。由于生姜比較辛辣,喝多了對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激癥狀。生姜是內(nèi)熱的,飲用了以后可以導(dǎo)致胃熱。
意見(jiàn)建議:
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孕婦喝姜水會(huì)流產(chǎn)嗎孕婦喝姜水是不會(huì)流產(chǎn)的,適當(dāng)?shù)暮冉?,?duì)自己的身體健康和胎兒是沒(méi)有影響的,孕婦在孕期身體比較虛弱,容易感冒。這個(gè)時(shí)候,如果出現(xiàn)了感冒的癥狀,要多喝一些姜水,來(lái)發(fā)汗、驅(qū)寒,可以緩解感冒的不適。夏天的時(shí)候,孕婦如果出現(xiàn)了悶熱、中暑的現(xiàn)象,多喝一些姜水,也可以清熱消暑,提神醒腦。如果平時(shí)出現(xiàn)腰酸腿疼,感到風(fēng)寒的時(shí)候,也可以多喝姜水,緩解疼痛,同時(shí)姜水還能幫助,治療孕婦的口腔炎癥,預(yù)防動(dòng)脈硬化,所以孕婦是可以喝一些姜水的。01:13
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晚上可以喝紅糖姜水嗎晚上可以適量的喝紅糖姜水,紅糖姜水主要用于體寒溫補(bǔ)、受寒感冒。如果身體有受寒或者是感冒的癥狀時(shí),可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水,能夠有效的去除身體的寒氣,幫助發(fā)汗,有利于感冒更好的恢復(fù)。對(duì)女性痛經(jīng)的癥狀也可以起到一定的緩解作用,紅糖姜水含有溫?zé)岬墓π?,能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)、胃腸的蠕動(dòng),使身體的陽(yáng)氣上升,由于晚間睡覺(jué)需要休息和睡眠,溫?zé)岬男再|(zhì)會(huì)影響到睡眠的狀態(tài),導(dǎo)致失眠或者是睡眠質(zhì)量不佳,所以晚上喝紅糖姜水一定要適量。另外有胃酸的患者建議睡前不要空腹喝紅糖姜水,否則會(huì)引起胃疼的癥狀加重。01:15
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感冒喝姜水在感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙?,適當(dāng)?shù)暮纫恍┙撬兄诎l(fā)寒氣,姜糖水也有助于起到御寒的作用,起到一些抗病毒的作用。感冒期間在飲食上需要清淡,不要吃過(guò)分辛辣、刺激性的食物,也不要吃太油膩的食物,飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。針對(duì)其他的特殊的時(shí)候并沒(méi)有特殊的一些選擇,只要保證能量充足、營(yíng)養(yǎng)均衡就可以,飲食上盡量以清淡、爽口為主。在飲食上面如果出現(xiàn)了腹瀉等胃腸道的表現(xiàn)的時(shí)候,還需要吃一些容易消化的食物。感冒是自限性的疾病,主要是采取對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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喝姜茶能減肥嗎喝姜茶不能減肥。減肥是指減脂肪,需要控制1天當(dāng)中攝入的食物總熱量,只有當(dāng)1天中攝入的食物總熱量低于消耗的食物總熱量時(shí),才可以達(dá)到減肥的目的。如果想增加減肥的效率,可以在控制飲食的同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),比如選擇游泳,跑步,跳繩等,一周至少運(yùn)動(dòng)3次,1次至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。如果想控制飲食,需要減少油脂類的攝入,盡量少吃垃圾食品和高熱量的食物,少吃零食,可以選擇含糖量低的水果,比如草莓,獼猴桃,柚子,梨,蘋(píng)果等,可以適量攝入主食,需要提供1天中的能量。單純喝姜茶,如果1天當(dāng)中攝入的熱量超標(biāo)的話,也是不能達(dá)到減肥的效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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喝姜水可以減肥嗎喝生姜水是具有一定的減肥功效的,但是要配合鍛煉和控制飲食,生姜水具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效,可以增強(qiáng)機(jī)體的代謝率,促進(jìn)能量的消耗,但是如果不配合飲食的控制也是沒(méi)有辦法進(jìn)行減肥的,因?yàn)樯€會(huì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,如果吃的飲食過(guò)多,還會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象。
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喝紅糖姜水可以減肥嗎病情分析:喝紅糖姜水,一般沒(méi)有太大的減肥功效。如果是患有風(fēng)寒感冒的患者,適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅糖生姜水,可以緩解感冒的癥狀。但是對(duì)于減肥沒(méi)有多大的療效。而且紅糖所含的糖分也比較高,經(jīng)常喝紅糖,還有可能引起體重增加。意見(jiàn)建議:想要減肥的人要盡量少吃糖,減少碳水化合物的攝入,多吃蔬菜水果,多吃一些粗糧,另外要多運(yùn)動(dòng)。
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感冒可以喝姜水嗎感冒是否可以喝姜水,要根據(jù)具體情況來(lái)判斷,如果是風(fēng)寒感冒,通常可以喝姜水,若是風(fēng)熱感冒,則不可以喝姜水,感冒后需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、可以喝:若機(jī)體受到風(fēng)寒的侵襲,患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛、身體酸痛等癥狀,此時(shí)可以適量喝一些姜水,能夠去除體內(nèi)的寒邪,對(duì)改善感冒引起的不適癥狀有幫助。2、不可以
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感冒可以喝姜水嗎感冒之后是可以喝姜水的??梢杂蒙?,蔥白等熬成湯來(lái)進(jìn)行服用,這些食物能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),加快機(jī)體的新陳代謝,也可以協(xié)同感冒藥殺滅侵入機(jī)體的病菌,促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。感冒之后要注意保暖,盡量減少辛辣生冷刺激性食物的攝入,養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。