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喝紅糖姜水可以減肥嗎

男, 53歲

2019-04-09 2943次

病情描述:

喝紅糖姜水可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝紅糖姜水,一般沒有太大的減肥功效。如果是患有風(fēng)寒感冒的患者,適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅糖生姜水,可以緩解感冒的癥狀。但是對于減肥沒有多大的療效。而且紅糖所含的糖分也比較高,經(jīng)常喝紅糖,還有可能引起體重增加。

意見建議:

想要減肥的人要盡量少吃糖,減少碳水化合物的攝入,多吃蔬菜水果,多吃一些粗糧,另外要多運(yùn)動。

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