問多吃素食堿性食物對痛風有幫助嗎
病情描述:
多吃素食堿性食物對痛風有幫助嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
多吃素食堿性食物對痛風的控制有一定的幫助。鼓勵痛風患者多攝入新鮮蔬菜、水果,當然患者也要注意營養(yǎng)均衡。
意見建議:
控制好血壓、血糖、血脂和體重對于痛風患者來說也是非常重要的,要改變不良的生活方式和飲食、作息習慣,避免導致痛風發(fā)作的一些誘發(fā)因素。
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痛風吃什么堿性食物表其實痛風最主要的飲食,是從嘌呤的角度去衡量的。我們在痛風的急性發(fā)作期,還有間歇期,應該盡量避免中等或者高嘌呤的飲食,但是堿性的食物,它有利于尿酸鹽的排泄,但是這種有利效果,是極其有限的,遠遠不能代替藥物,它的重要性遠遠不能代替從嘌呤的角度,來進行衡量的這個角度。所以我們要關注哪些食物含有的嘌呤比較多,要盡量避免。另外的話還要關注正規(guī)的治療,規(guī)范的管理,規(guī)范的治療。01:14
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跑步對尿結石有幫助嗎運動當然有利于結石的排出,當跑步,或蹦跳等運動,有利于結石的排出。但當患者結石并發(fā)感染,而造成寒顫、高熱、體質虛弱的時候,跑步有可能降低抵抗力,反而加重患者的感染情況。所以,跑步是有利于結石的排出,并減少結石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時,跑步反而會降低抵抗力,造成感染癥狀加重。01:14
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多吃素食堿性食物對痛風有幫助嗎多吃素、吃堿性食物對痛風是有幫助的。但是吃素也要注意,并不是所有的素食都是低嘌呤飲食,比如菌藻類就屬于高嘌呤的食物,比如香菇、蘑菇等等。另外,患者在食物的烹飪方面也要注意,因為嘌呤溶于水,長時間燉煮的老火湯也含有較高的嘌呤,所以患者在吃火鍋的時候注意不要喝湯,在吃肉的時候也要注意不要喝濃肉湯?;颊撸渌囊恍┦卟?,比如新鮮的綠葉菜等等都是可以吃的。另外,水果、谷物類、牛奶、雞蛋等,嘌呤的含量都很少,在平時的飲食中可以多多選擇。語音時長 01:14”
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預防胃癌應多吃素食保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品,也就是素食,如果無法放棄肉食,飲食也應該以清淡為主,每餐的食物種類不要太多,吃的食物太復雜,對胃部和整個消化系統(tǒng)都是負擔,例如:消化碳水化合物和蛋白質食物,需要的消化液不同,如果同時食用,兩者都不能完整的消化,會造成胃腸功能的透支,沒有完整消化的食物,也容易積存在腸內腐化,提供有害細菌生長環(huán)境,這是致癌的原因之一。所以最好的方法是高蛋白食物不要和碳水化合物同時吃,例如肉類不宜和米飯面包同時吃,蔬菜可和碳水化合物和豆類配搭,水果可以單獨吃,如果遵守這些原則,就不會對胃部造成太大的負擔,導致消化不良,最后引發(fā)各種消化系統(tǒng)疾病,每餐最好進食一些新鮮,沒有烹煮過的水果,蔬菜和芽菜,它們的維他命對預防胃癌有幫助。語音時長 1:15”
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跑步對痛風有幫助嗎病情分析:跑步對痛風患者來講是有一定幫助的,但是也要因人而異,比如在病情急性發(fā)作期,要注意休息減少活動量,病情緩解后再選擇適合自己的運動和鍛煉方式,有助于增強體質,增強機體的抗病能力,可以選擇慢跑,散步,或者游泳,以及練習保健操等等,都是可以的。意見建議:痛風患者要適當?shù)倪M行運動,勞逸結合,避免過度勞累,避免關節(jié)受損傷,還要控制體重,在正常范圍內,也要嚴格戒煙戒酒,避免吃高嘌呤的食物。
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磺胺類藥物多吃素食的原因在服用磺胺類藥物期間,需要多吃素食的原因,是因為磺胺類藥物發(fā)生過敏反應的幾率比較高,在用藥后,會容易發(fā)生多形性紅斑、表皮壞死松懈型藥疹的情況,如果在用藥期間,吃很多其他容易刺激性食物,則是會很容易引起患者出現(xiàn)其他的副作用或者是不適,因此建議需要主吃素食。
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