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減肥哪些食物不能吃

男, 22歲

2019-04-26 4303次

病情描述:

減肥哪些食物不能吃

醫(yī)生回答

病情分析:

想減肥的話,盡量不要吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉,豬蹄,肉皮量的食物,另外不要吃含糖比較豐富的食物,如蛋糕奶油,含糖比較豐富的碳酸飲料也不要喝,如可樂,雪碧。

意見建議:

想要減肥的人要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗糧,這些食物所含的熱量并不高,是適合減肥的人吃的。

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