問孩子不愛睡覺怎么辦
病情描述:
孩子不愛睡覺怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先排除生病、上火這些生理上不舒服導(dǎo)致睡不著覺的因素。有一句話叫做“胃不和則寢難安”,孩子在幼兒園午休睡覺,一般都是吃完了老帥就安排睡覺了,吃得太飽的孩子胃里脹脹的,肯定是難以入睡,建議孩子中午不要吃太飽,只要跟孩子講,就能明白這個道理。
意見建議:
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孩子不愛吃飯怎么辦孩子不愛吃飯原因比較多,需要找到原因來對癥治療。如果孩子不愛吃飯是因為飯不好吃,那家長就需要在烹飪上多下一點功夫,多給孩子做一點有造型的看起來色香味俱全的飯菜;如果孩子不愛吃飯是因為缺少一些微量元素比如鋅,那可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鋅顆粒來補鋅。如果孩子不愛吃飯是因為脾胃不好導(dǎo)致消化不良食欲不振,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒,改善小兒脾胃氣虛,脾失健運證引起的偏食,大便不調(diào),易感冒等到癥狀。讓孩子胃口好,吃飯香,消化好,吸收好。01:03
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兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦兩歲孩子晚上不睡覺,第一,要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點前上床睡覺,盡量減少白天入睡的時間,防止孩子白天睡了,晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽,上床睡覺前兩小時之內(nèi)不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡,養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習(xí)慣,讓孩子在舒適的情況下入睡。第二,家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流,可以講故事、唱兒歌等,但不要有太興奮的狀態(tài),以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三,要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時需要創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境,如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長不再聊天,同時避免來回走動等情況,有助于孩子入睡。01:13
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孩子不愛睡覺首先要查詢原因是身體問題還是心理問題,有時也是天氣問題、環(huán)境問題,比如電視聲音不能太響,這些都會影響孩子的睡眠。還有是生病了,可能才剛剛開始,外觀上看不出,一定要細心觀察,發(fā)現(xiàn)問題了立馬解決。多多陪伴,對孩子最好的愛就是陪伴,有時孩子因為怕還睡不著,因為怕還哭鬧,做爸媽的不要只顧著自己玩手機、看電視,讓他一個人睡在一個大大的房子里,至少媽媽要陪著睡,對自己也好。晚飯不要吃的太晚,晚飯盡量要早。在晚上九點后盡量不要吃太多食物了,小孩子是不懂的,就要靠大人控制,早早吃完飯以后出去走一走,如果實在餓了就喝杯牛奶,牛奶也可以幫助睡眠,多帶孩子戶外走走,外面的空氣很好,對人的身體健康有很大的作用。語音時長 1:30”
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寶寶不愛睡覺怎么辦這是嬰兒時期常見的睡眠障礙,一般不外乎有以下幾種情況。一,生理性哭鬧,孩子的尿布濕了或者裹的太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧,對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子就會很快安靜入睡。二,環(huán)境不適應(yīng),有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒,父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他工作,如果將孩子抱起和他玩,哭鬧就會停止,對這些孩子可以用些鎮(zhèn)靜劑,把他休息的睡眠時間調(diào)整過來,必要時需要請兒童保健醫(yī)生做些指導(dǎo)。三,白天運動不足,有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止,這些孩子白天該增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。四,午睡時間安排不當(dāng),有的孩子早晨起不來,到了午后兩三點才睡午覺或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒沒有人陪著玩就會哭鬧。五、疾病影響,某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此要從原發(fā)疾病入手,積極治療。語音時長 1:50”
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寶寶不愛睡覺怎么辦生理性哭鬧,孩子的尿布濕了或者裹的太緊,饑餓,口渴,室內(nèi)溫度不合適,被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子就會很快安靜入睡。午睡時間安排不當(dāng),有的孩子早晨起不來,到了午后兩三點才睡午覺,安排好睡眠時間。
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寶寶不愛睡覺怎么辦呢帶寶寶看一下有沒有微量元素,尤其是鈣的缺乏,一般缺鈣容易造成睡眠不好,到醫(yī)院檢查一下就可以確診,要及時補充鈣質(zhì),平時注意飲食的調(diào)理,還要注意寶寶多曬太陽,有助于鈣質(zhì)的吸收阿,可以多食用點蝦皮等高鈣質(zhì)的食品。
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孩子不愛睡覺首先要查詢原因是身體問題還是心理問題,有時也是天氣問題、環(huán)境問題,比如電視聲音不能太響,這些都會影響孩子的睡眠。還有是生病了,可能才剛剛開始,外觀上看不出,一定要細心觀察,發(fā)現(xiàn)問題了立馬解決。多多陪伴,對孩子最好的愛就是陪伴,有時孩子因為怕還睡不著,因為怕還哭鬧,做爸媽的不要只顧著自己玩手機、看電視
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寶寶不愛睡覺怎么辦寶寶不愛睡覺可能是白天睡眠時間過長、睡眠環(huán)境嘈雜、睡前過于興奮、缺鈣、消化不良等原因?qū)е?,可以通過日常調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法來改善。1、白天睡眠時間過長:如果寶寶在白天睡覺時間比較長,會導(dǎo)致在夜晚時缺乏困意,不愛睡覺,可以通過減少白天睡眠時間來改善。2、睡眠環(huán)境嘈雜:如果寶寶經(jīng)常處于比較嘈雜的睡眠環(huán)境