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高血壓吃什么好蔬菜

男, 62歲

2018-12-11 2572次

病情描述:

高血壓吃什么好蔬菜

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者要低鹽低脂飲食,要多吃富含鉀的蔬菜或者水果。比如莧菜,黃豆芽,玉米,韭菜,油麥菜,土豆。同時患者可以多吃一些新鮮水果,比如香蕉,它的含鉀量也特別高。平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,如果體重偏胖,要減肥。

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