問有高血壓的人不能吃什么
病情描述:
有高血壓的人不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者不能吃過咸的食物,比如咸菜,咸魚干,咸蘿卜干,咸豆腐,也不能吃過于油膩的食物,比如肥肉,豬蹄,動物的內(nèi)臟。高血壓的患者也不能抽煙喝酒。高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果,飲食要清淡,一日三餐定時定量,避免暴飲暴食。
意見建議:
高血壓患者除了飲食調(diào)整之外,還應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適合高血壓患者的體育運動有游泳,慢跑,快走,打太極拳,騎自行車。
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實際上我們沒有,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,對于妊娠高血壓疾病的,一個飲食上面我們強調(diào)的,更多的是全面多元的,營養(yǎng)因素的攝取,確切說應(yīng)該說,沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是,第一,這種食物,可能會引發(fā)高血壓疾病,就是高鹽的飲食,要盡量的避免。第二,引起精神高度亢奮的食物,它不能讓你很好的睡眠的,比方說濃茶,比方說大量咖啡的攝入,要盡量的減少,實際上沒有一個絕對不能吃的,但是要有相對應(yīng)該減少,或者避免的就是高鹽的,讓你精神亢奮的。01:07
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高血壓的人不能吃什么高血壓的病人要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免吃脂肪含量較高的食物,如肥肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃、無鱗的魚類,這些食物脂肪以膽固醇含量比較高,吃得太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,從而引起血壓進一步升高。另外,高血壓的病人要避免吃含鹽量較高的食物,因為鈉鹽攝入過多,有可能會導(dǎo)致血壓進一步升高,所以要避免吃腌制的食品。高血壓的患者要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣可以補充維生素,補充膳食纖維有助于控制血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化。高血壓的患者還要避免飲酒。高血壓的患者要注意休息,避免勞累,避免重體力勞動,避免劇烈的體育運動,保證充足的睡眠。高血壓的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用降壓藥物,控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的存在。語音時長 01:47”
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高血壓的人不能吃什么高血壓的人日常中不能吃過多太咸的各種食物,即每日食鹽的攝入量應(yīng)少于6克。不能進食太油膩的食物,因含有太多的飽和脂肪酸。也不能抽煙喝酒,因煙草對血壓的控制有不利影響。不能進食太甜的食物,因高血壓人群多伴有糖代謝異常。不建議飲用濃茶、濃咖啡等興奮性飲品。此外,還不建議吃某些能影響血壓的中藥材如甘草片,含有咖啡因的藥品等。
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高血壓的人什么不能吃高血壓患者的飲食要注意,不能吃太咸的食物,保持低鹽飲食,部分高血壓患者合并冠心病,腦梗塞或高血脂等情況時,應(yīng)禁食過于油膩的食物,比如動物內(nèi)臟、肥肉等,普通高血壓患者可以正常食用蔬菜、水果等,如果沒有合并糖尿病,一般飲食不會受太大影響。
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