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問(wèn)什么東西清肝火效果最快

女, 67歲

2019-11-12 1846次

病情描述:

什么東西清肝火效果最快

醫(yī)生回答

病情分析:

清肝火可以通過(guò)飲食調(diào)理和中藥調(diào)理,建議平時(shí)可以多喝去火茶,如菊花茶,金銀花茶,枸杞茶,決明子茶等;也可以多吃一些去火的食物,如苦瓜,西紅柿,綠豆,絲瓜,西瓜等。

意見(jiàn)建議:

建議平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間,不要熬夜,避免勞累,保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多喝水。

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