問剛運動完可以洗澡嗎
病情描述:
剛運動完可以洗澡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果剛剛運動完,會出現大量的出汗,毛孔擴張,這時候如果立即洗澡,則容易引起擴張的毛孔驟然收縮,使體內的毒素,不能及時的排出體外,同時忽冷忽熱的狀態(tài)容易引起人的體內水電解質紊亂,嚴重的時候會引起忽然的低血容量性休克,血壓下降等等。
所以在運動完之后,需要適當的喝一些白開水,同時休息一段時間,待汗水消退之后,大概半小時左右再進行洗澡。
意見建議:
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感冒可以洗澡嗎感冒洗澡的問題,主要是看家里的條件。因為感冒以后,主要是還追求一種遺汗而解,通過出汗,把病邪、風寒風熱,病邪驅邪外出。但是就是說如果出汗以后,你不能夠再受涼,這時候毛孔張開了,如果受風寒了或侵襲以后,病情會加重。所以洗澡有利于出汗,但是你洗完澡以后,要能夠保證不再受涼,不再受風寒之邪的侵擾,只要你能做到這一點,那洗澡應該是對病情,沒有加重的作用。但是就說是洗澡的時候,要注意多喝熱水,洗澡時間不要太長,出汗以后要能夠,就說是擦干了身子,穿好衣服不能再受涼,這時候抓緊休息,有利于病情的恢復。01:26
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面癱可以洗澡洗頭嗎眾所周知面癱以后,面神經發(fā)生了麻痹,表情肌會出現一些癱瘓的表現,包括我們鼓腮不能,漏氣,吃飯的時候,食物會殘留到患側的面頰里邊,還有一個更重要的就是眼瞼閉合不全。我們閉眼睛的時候,患側的眼睛會留一個縫。這樣的話,我們在洗澡的時候,就很容易進水。不是說不可以洗澡,就是我們在洗澡的時候,注意一下把患側的眼睛可以用手給它遮蔽一下,防止水流入你眼睛內,洗澡還是可以的。洗臉也同樣,只要注意不讓眼睛進水,就可以了。01:08
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剛運動完可以洗澡嗎剛運動完最好不要立刻洗澡,因為剛運動完全身的毛孔處于開放的狀態(tài),如果立刻洗澡容易受風著涼以及引起血管心臟的不適,最好建議運動結束十五分鐘后入浴,此時人體已經恢復正常水平。通常許多人都喜歡在運動后立馬去沖個澡,以為這樣既可去污又可恢復疲勞,其實不然,運動后身體尚未恢復正常狀態(tài),不宜立即洗澡,尤其是洗熱水澡。運動研究表明人在運動時流向肌肉的血液增多,心率加快,當運動停止后血液的流動和心率雖有所緩解,但仍會持續(xù)較長的時間,如果這個時刻立即去洗澡則又會增加血液向皮膚及肌肉的流量,這樣對身體的健康是不好的。有的人在運動后立即去洗熱水澡偶爾會常常感到頭暈、眼花、全身無力等不適,就是上述所說的緣故,特別是老年人或身體肥胖者,不能剛運動完就立馬去洗熱水澡。語音時長 1:30”
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剛運動完可以吃飯嗎首先的話在運動完之后,此時是全身肌肉活動的時候,那么胃腸道現在還沒有做好充分的消化準備,這個時候是不適合吃飯的,一般來說要休息半個小時以上才可以吃飯。剛運動完以后要注意多休息,要適當的鍛煉。運動后肌肉在一段時間內仍處于興奮狀態(tài),體內的供血集中在肌肉,而腸胃等器官處于相對缺血狀態(tài)。而且神經興奮點在肌肉群會抑制消化系統,降低腸蠕動不利于消化。所以剛運動完之后是不可以吃飯的,吃飯也要注意細嚼慢咽,平時要避免暴飲暴食要注意定時定量,平時要多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。語音時長 1:31”
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運動完多久可以洗澡病情分析:運動完半個小時以后再進行洗澡,如果在運動完后立即洗澡,會對身體的健康造成嚴重的損傷,運動后立即洗澡,由于皮膚毛孔的張開,可能會使人體的血液分布出現異常,血液會集中在皮膚的表面,那么這種情況下會導致心臟和大腦血管的血液供應不足,從而誘發(fā)或加重心腦血管疾病的發(fā)生。意見建議:建議在運動后不要洗澡,注意平臥休息,可以適量飲水,如果在運動后洗澡出現身體相關不適癥狀,要及時的到醫(yī)院去就診,進行相關檢查和治療。
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剛刮完腿毛可以洗澡嗎剛刮完腿毛可以洗澡,剛刮完腿毛局部皮膚一般不會留下傷口,所以可以洗澡。但是只是起到短暫性脫毛的效果,不能徹底脫毛。如果想要徹底脫毛可以做冰點脫毛,冰點脫毛主要是利用光熱的作用原理,能夠直接照射到毛囊根部,使毛囊萎縮,能夠快速達到永久性脫毛的效果。做了冰點脫毛后不要立刻洗澡,也不要使用護膚品。
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剛運動完可以洗澡嗎剛運動完最好不要立刻洗澡,因為剛運動完全身的毛孔處于開放的狀態(tài),如果立刻洗澡容易受風著涼以及引起血管心臟的不適,最好建議運動結束十五分鐘后入浴,此時人體已經恢復正常水平。通常許多人都喜歡在運動后立馬去沖個澡,以為這樣既可去污又可恢復疲勞,其實不然,運動后身體尚未恢復正常狀態(tài),不宜立即洗澡,尤其是洗熱
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剛運動完可以洗澡嗎剛運動完不宜立即洗澡。運動后身體血液循環(huán)加快,毛孔張開,此時洗澡容易導致外周血管擴張更加明顯,可能會出現頭暈、低血壓等癥狀。同時,若洗澡水溫度過低,還可能導致寒氣入侵,引發(fā)感冒。運動后身體能量消耗大,如果立即洗澡,特別是熱水澡,會加速體內熱