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孕婦可以吃涼果類嗎

女, 27歲

2021-10-26 1062次

病情描述:

孕婦可以吃涼果類嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦不可以吃涼果類。孕婦吃涼果類會刺激胃腸道,引起腹痛或者腹瀉,如果腹瀉的次數(shù)增加,會引起宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

意見建議:

孕婦如果想吃水果,也可以吃蘋果、香蕉等,不要吃過于寒涼性的果類,以補(bǔ)充孕期所需的維生素。孕期還可以吃一些堅(jiān)果類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等。少吃多餐,粗細(xì)搭配,保證營養(yǎng)均衡的攝入。

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