問(wèn)孕婦可以吃蒜頭嗎
病情描述:
孕婦可以吃蒜頭嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃蒜頭,大蒜含有維生素、蛋白質(zhì)以及各種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在懷孕期間,孕婦適量食用可以很好的補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),大蒜還具有殺菌作用。
意見(jiàn)建議:
建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果、香蕉、橙子。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠和愉悅心情,有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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