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雌激素高不能吃什么

女, 33歲

2019-03-14 3628次

病情描述:

雌激素高不能吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

雌激素高不要吃含有雌激素的食物,不要吃豆制品,特別是黃豆,蜂蜜和蜂王漿,少吃油炸食品,忌甜食。

意見建議:

清淡低鹽飲食,不要吃過多的油膩的東西,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃粗糧,規(guī)律生活飲食,勞逸結(jié)合,不要過度勞累,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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