提高雌激素往往可以通過飲食來進(jìn)行或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,效果較好。
1、飲食:
黃豆、黑豆是最常見的植物雌激素類食物,而豆制品中含有大豆異黃酮,適當(dāng)?shù)某詫?duì)于補(bǔ)充身體雌激素有一定的輔助作用。此外動(dòng)物肝臟當(dāng)中含有的膽固醇量比較高,而膽固醇是雌激素合成的原材料,適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物肝臟,可以使人體合成雌激素水平增多,但是需要注意飲食營養(yǎng)的均衡性攝入。
2、藥物:
因?yàn)槭澄锊荒芷鸬剿幬锏淖饔?,食物不能代替藥物,特別是對(duì)于雌激素明顯缺乏的女性,不能簡單地通過食物緩解癥狀。建議在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇有效的雌激素類藥物來提高,例如結(jié)合雌激素片、屈螺酮炔雌醇片等藥物來調(diào)理。
提高雌激素,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物對(duì)癥治療,避免自行隨意用藥,發(fā)生的不良反應(yīng)。