問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以喝熱巧克力嗎
病情描述:
來(lái)月經(jīng)可以喝熱巧克力嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來(lái)月經(jīng)可以喝熱巧克力,巧克力不屬于寒涼,生冷食物,對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響,不要多喝,飲用過(guò)多的巧克力容易發(fā)生腹脹,引起腸胃不適,影響食欲。
意見(jiàn)建議:
月經(jīng)期間不要吃冰冷辛辣刺激性的食物,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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來(lái)月經(jīng)可以喝可樂(lè)么月經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊的生理期,在這期間容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腰酸下墜等癥狀,在這期間注意避免著涼,如果想喝可樂(lè),建議喝熱的可樂(lè)比較好。因?yàn)楹攘藳隹蓸?lè)以后有可能造成腹脹、腹下墜、月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)的癥狀。所以在月經(jīng)期間盡量少喝可樂(lè),如果想喝還是熱一熱比較好。另外要注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累、熬夜、吃涼以及辛辣刺激性的食物。01:09
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來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下,月經(jīng)期飲食要注意什么:第一,要食用一些不要太涼的,溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二,要食用清淡的一些食物,不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物,比如過(guò)于辛辣的。第三,要多食用一些高纖維的食物,這樣能使我們大便保持通暢,對(duì)于緩解痛經(jīng),月經(jīng)的正常的運(yùn)行,有一定的好處。第四,不要食用過(guò)甜的食物。因此咱們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,食用西瓜要注意,可以吃一些,但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來(lái)的西瓜就吃,因?yàn)檫@太過(guò)于涼,一定要在常溫下,放置一段時(shí)間再吃,不要吃太多。01:37
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來(lái)月經(jīng)可以喝熱巧克力來(lái)月經(jīng)可以喝熱巧克力,因?yàn)橐话阍陆?jīng)期無(wú)特殊癥狀,但少數(shù)患者由于經(jīng)期盆腔充血及前列腺素的作用,可出現(xiàn)下腹及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵,而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,正常月經(jīng)具有周期性,出血的第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始,相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期,一般為21至35日,平均28日,每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱(chēng)為經(jīng)期,一般為2至7日,多為3日至5日,一次月經(jīng)的總失血量稱(chēng)為經(jīng)量,正常為30至50毫升,超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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來(lái)月經(jīng)可以喝熱巧克力嗎月經(jīng)期間是可以喝熱巧克力的,吃甜食通??梢允谷司裼鋹?,但是要適量食用,否則熱量過(guò)高可引起女性體重增加。女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖,多喝熱湯、熱飲,有痛經(jīng)的女性還可以喝紅糖姜茶以及紅棗桂圓茶,也可以多喝雞湯、鴿子湯、魚(yú)湯。月經(jīng)期間不要著涼,夏天也不要對(duì)著風(fēng)扇吹,也不要在空調(diào)房待的時(shí)間過(guò)久,主要要注意腹部和足部的保暖,不要用冷水洗頭、洗腳,洗完頭后應(yīng)盡量吹干,防止著涼。另外月經(jīng)期間也不要喝冷飲和冰啤酒,否則會(huì)造成月經(jīng)淋漓不盡或月經(jīng)量過(guò)多或月經(jīng)驟停。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
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