問膝關(guān)節(jié)骨退行性變?cè)趺村憻?/span>
病情描述:
膝關(guān)節(jié)骨退行性變?cè)趺村憻?
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)退行性變需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧活動(dòng),增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。比如散步、游泳、騎自行車,也可以做直腿抬高,加強(qiáng)股四頭肌訓(xùn)練。
意見建議:
膝關(guān)節(jié)退行性變患者應(yīng)選擇正確鍛煉運(yùn)動(dòng)方式,避免加重關(guān)節(jié)磨損,必要時(shí)佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。避免長時(shí)間深蹲、跑跳、攀爬等動(dòng)作,適當(dāng)控制體重,避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)疼痛癥狀可以口服非甾體消炎藥,如雙氯芬酸鈉減輕癥狀,同時(shí)配合烤電、針灸等理療促進(jìn)病情恢復(fù)。
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膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病,在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)叫起動(dòng)痛,就是我們坐的時(shí)間長了以后,站起來剛開始走路的時(shí)候,會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛?;顒?dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕,但走的時(shí)間長了勞累了以后又會(huì)加重,這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè),它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系,比如夏天會(huì)好一些,冬天冷的會(huì)加重,勞累了會(huì)加重,休息了會(huì)好轉(zhuǎn),受涼了會(huì)加重,然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)緩解。另外活動(dòng)受限,往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長了,關(guān)節(jié)磨損厲害了,我們會(huì)伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形,就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后,會(huì)出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀,就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。01:21
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膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺粗?/div>膝關(guān)節(jié)退行性改變的治療,首先就是說人體的退變,這是人體的一個(gè)自然老化的因素,所以我們首先要針對(duì)這個(gè)原因,怎么去減緩它這個(gè)老化,減緩它摩擦這個(gè)退變,首先我們就在,平時(shí)首先要注意預(yù)防,咱們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中,要注意什么,減少上樓,下樓,爬山,下蹲,減輕髕骨關(guān)節(jié)的壓力,這樣髕骨關(guān)節(jié)的軟骨,互相磨損就會(huì)減輕了,同時(shí)我們還有一些理療的方式,然后通過熱敷理療,增加我們關(guān)節(jié)液的分泌,或關(guān)節(jié)液成分的分泌,再一個(gè),減少關(guān)節(jié)液的炎性因子的釋放,因?yàn)檠仔砸蜃哟碳の覀兊幕?,就?huì)腫脹,會(huì)疼痛,而且這個(gè)炎性因子,會(huì)破壞我們關(guān)節(jié)軟骨,生成我們軟骨機(jī)制,所以通過這理療的方式,也可以去改變,第三類的方式往上走的,我們就要有些藥物去治療,消炎止疼藥,再上一些,有一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑,或粘彈性補(bǔ)充劑,再上一個(gè)嚴(yán)重的情況再治,一層層往上上,就可能有些關(guān)節(jié)鏡的,微創(chuàng)的去治療,去給他射頻,消融,把關(guān)節(jié)面修得平一些,再一個(gè),就可能改變一些關(guān)節(jié)的力線,或最后的程度,由于關(guān)節(jié)軟骨有磨損,退變的非常重了,疼痛重了,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的部分置換,或全膝表面置換。01:56膝關(guān)節(jié)骨退行性變?cè)趺村憻?/div>如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位退行性變的情況,就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍有骨質(zhì)增生,并且膝關(guān)節(jié)內(nèi)部會(huì)出現(xiàn)軟骨半月板退化、損傷的情況,從而就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀,特別是在膝關(guān)節(jié)部位受力、受涼以后,疼痛的癥狀格外明顯。所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位退行性變以后,想要鍛煉一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng),也就是在臥床期間可以行直腿抬高以及蹬車輪的運(yùn)動(dòng),或者是在下地活動(dòng)時(shí)經(jīng)常性的行吊單杠或者是撐雙杠雙下肢平舉的活動(dòng),來鍛煉腿部肌肉的力量,從而減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力,并且穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)部位的結(jié)構(gòu),對(duì)于膝關(guān)節(jié)退行性變癥狀的減輕有很好的幫助作用。語音時(shí)長 01:18”膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺村憻?/div>膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退行性的改變,這在臨床當(dāng)中也是比較常見的,大部分情況下,僅僅是一種影像學(xué)的描述,在膝關(guān)節(jié)的普通的X光片上可以清楚的看到這些退行性改變所產(chǎn)生的表現(xiàn),比如局部出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,也有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙的狹窄,有的患者還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨下方的硬化,大部分情況下不會(huì)引起明顯的臨床癥狀,也不需要特殊的治療,不管采取哪種治療方法,都不可能恢復(fù)到以前的正常的狀態(tài),因?yàn)檫@是機(jī)體老化的表現(xiàn)。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要注意避免過度,循序漸進(jìn),最好的鍛煉方法當(dāng)然是進(jìn)行游泳,不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)退行性改變的加速影響是非常小的。另外還要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,這也是比較好的,一般來講,不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),不要登高爬山。語音時(shí)長 01:13”膝關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绾五憻?/div>病情分析:膝關(guān)節(jié)退行性變的患者,在病情急性期一定要以休息為主,避免勞累,避免鍛煉,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),病情緩解后可以適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉,但要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,避免關(guān)節(jié)損傷,所以不可以做爬山,上下樓梯等的動(dòng)作。意見建議:患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能的訓(xùn)練以及康復(fù)鍛煉,另外還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,必要時(shí)應(yīng)用非甾體抗炎藥,聯(lián)合軟骨保護(hù)劑治療。右膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺村憻?/div>病情分析:右膝關(guān)節(jié)退行性變鍛煉方法主要是鍛煉股四頭肌,鍛煉方法包括靜蹲,直腿抬高等,可以使股四頭肌強(qiáng)壯起來,起到保護(hù)穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。直腿抬高可以平臥在床面上,將膝關(guān)節(jié)伸直,然后整個(gè)下肢抬高,靜蹲是背靠在墻面,雙膝關(guān)節(jié)微曲略大于90度,雙腳分開與肩同寬,然后保持靜止?fàn)顟B(tài)以鍛煉股四頭肌。意見建議:建議平時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免受風(fēng),受涼及爬樓,爬山,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及受傷。如果關(guān)節(jié)疼痛明顯可以應(yīng)用營養(yǎng)軟骨,抑制炎癥反應(yīng)的藥物,比如氨基葡萄糖,雙氯芬酸鈉等。膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病,在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)叫起動(dòng)痛,就是我們坐的時(shí)間長了以后,站起來剛開始走路的時(shí)候,會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛?;顒?dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕,但走的時(shí)間長了勞累了以后又會(huì)加重,這是它的疼痛膝關(guān)節(jié)骨退行性變?cè)趺崔k膝關(guān)節(jié)退行性變,可以通過以下方法來治療。1.如果患者病變比較輕,可以通過理療、改變不良姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等方法來進(jìn)行治療。患者要避免進(jìn)行一些加重關(guān)節(jié)退變的活動(dòng),比如爬山、爬樓梯等。2.如果患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的疼痛,可以服用藥物來抗炎止痛治療,比如扶他林等,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥或者是阿片類止痛藥。3.如果患健康自測(cè)
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