問(wèn)孕婦可以吃皖魚(yú)嗎
病情描述:
孕婦可以吃皖魚(yú)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃皖魚(yú),魚(yú)含有非常高的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,可以適量多吃一些,還有一些鱸魚(yú)、鯉魚(yú)、黃花魚(yú)等。
意見(jiàn)建議:
建議懷孕期間不僅要吃含蛋白質(zhì)高的魚(yú),還要適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如蘋(píng)果、橙子、香蕉、白菜、青菜等。合理膳食,均衡飲食。孕婦不要久站、久坐,注意適量活動(dòng),活動(dòng)有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,也有利于孕婦順利分娩。
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