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藜蒿孕婦可以吃嗎

女, 36歲

2020-07-04 2226次

病情描述:

藜蒿孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃藜蒿。藜蒿富含膳食纖維和維生素,可以緩解便秘,促進(jìn)代謝和胃腸的蠕動,還可以為孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)。但是也不宜過量,過量的話會加重胃腸的負(fù)擔(dān),影響消化和排便。

意見建議:

建議購買藜蒿時一定要清洗仔細(xì),多浸泡一會,因為藜蒿可能會有農(nóng)藥的殘留。孕期少吃辛辣油膩生冷的食物,如辣椒,咖啡,碳酸飲料等,合理膳食,多喝水,保持大便通暢,適當(dāng)?shù)幕顒?,避免熬夜,注意個人衛(wèi)生,定期孕期檢查。

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