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問(wèn)為什么早上體重和前一天晚上一樣

男, 36歲

2020-07-04 12895次

病情描述:

為什么早上體重和前一天晚上一樣

醫(yī)生回答

病情分析:

早上體重和前一天晚上體重一樣,是由于攝入的食物、水分和排出的水分以及消耗的能量基本處于一個(gè)平衡的狀態(tài),所以體重沒(méi)有什么變化。人的體重在一天之內(nèi)都是有輕度的變化的,與平時(shí)進(jìn)食飲水量排便運(yùn)動(dòng)出汗,排尿的都有一定的關(guān)系。

意見(jiàn)建議:

體重在正常范圍之內(nèi)心,身體才會(huì)處于健康狀態(tài),如果體重超標(biāo)會(huì)對(duì)身體造成不良影響,建議平時(shí)要飲食控制,多鍛煉身體。改變不良的生活習(xí)慣,才能控制好體重。

病情分析:

這是由于體內(nèi)所排出的水分和消耗的能量基本上處于是一個(gè)平衡的狀態(tài)所導(dǎo)致的,因此體重不會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的變化,這說(shuō)明在這一天之內(nèi),患者所攝入的能量食物和水分與排出的基本是屬于平衡的。

意見(jiàn)建議:

建議在減肥期間的時(shí)候,并不倡導(dǎo)每天都去稱體重的兩周一次記錄這是比較合適的,其實(shí)最重要的還是自己的體型,不僅僅是體重,有的時(shí)候體重也是會(huì)騙人的。

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