問膝關節(jié)炎飲食注意什么
病情描述:
膝關節(jié)炎飲食注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
得了膝關節(jié)炎,尤其是正處于急性炎癥水腫期而出現(xiàn)紅腫熱痛,飲食必須要注意避免吃一些辛辣、油膩、容易上火等刺激性的食物,例如是辣椒,麻辣燙,油條等等。
意見建議:
建議平時注意以清淡飲食為主,也可以多吃一些蛋白質與鈣含量比較高的食物。平時要適當給予膝關節(jié)做活動功能鍛煉。但是必須要避免做關節(jié)半屈曲狀態(tài)下的劇烈運動。
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膝關節(jié)炎的表現(xiàn)膝關節(jié)炎既然是分期的,那么每一期的這種表現(xiàn),也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候,比較輕的時候,我們僅僅表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服,在受涼或者是在一些急性期的應激性的反應下,會出現(xiàn)關節(jié)的積液,就是反應性的滑膜炎。那么到了三期這時候,往往就會表現(xiàn)為羅圈腿或者X形腿,在這兒我們以羅圈腿,作為典型的代表,來跟大家說一下它的典型表現(xiàn)。首先第一個就是疼痛,那么這個疼痛,它是非常有特點的,局限在關節(jié)內(nèi)側,或者說關節(jié)間隙的內(nèi)側,非常的疼痛。這個時候你問病人,病人會非常明確的用一個手指頭,指著關節(jié)的內(nèi)側說,就是這個地方疼,而且它疼痛的特點,又有這幾個方面,第一個就是走一步疼一下,而且甚至在走路的時候,甚至還會出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象。那是因為半月板被擠出來了,另外還有一點,就是這個上下樓的時候,上下樓都很困難,但是以下樓更嚴重,他會給你說上樓還好一些,下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人,因為出現(xiàn)了羅圈腿,關節(jié)也同時出現(xiàn)了一定的旋轉,會影響到膝關節(jié)周圍的很多的肌肉,或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后,他會跟你說這個關節(jié),會出現(xiàn)周圍的一些酸脹,甚至是大腿的酸脹,小腿的酸脹,甚至還可能會影響到踝關節(jié),出現(xiàn)踝關節(jié)的不舒服。那么像這種疾病,就是一個膝關節(jié)會影響到髖,也會影響到踝,那么這樣的疾病,這樣的表現(xiàn),往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關節(jié)炎的一個急性期的一種表現(xiàn),往往這樣的老年人,在某些特定的條件下,會出現(xiàn)關節(jié)積液,這種關節(jié)積液非常的明顯,表現(xiàn)為紅腫熱痛,但是這樣的病人,是因為關節(jié)軟骨的碎屑磨損,而導致的一些急性的化學性的炎癥,導致的滑膜炎的出現(xiàn)。那么最嚴重的,就是在第四期的病人,第四期內(nèi)側、外側、前方、關節(jié)軟骨,都已經(jīng)磨損,這樣的病人,除了上面所說的這些表現(xiàn)之外,往往還會出現(xiàn)伸直腿伸不直,伸直受限、屈曲也會受限,而且甚至更嚴重的一部分病人,還會出現(xiàn)關節(jié)活動度非常的小,甚至小于90度。那么還有這樣的病人,往往還會表現(xiàn)為走路的時候有這種不穩(wěn)的表現(xiàn),那是因為關節(jié)軟骨的退變,導致骨質的增生,把前交叉韌帶已經(jīng)給磨斷了,然后影響了關節(jié)的穩(wěn)定性。那么這樣的病人,還是比較痛苦的,甚至是他的日常生活,都很難去完成,包括最簡單的,比如說洗衣服、做飯,甚至是去買個菜,都會受到很多的限制。03:29
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎膝關節(jié)骨關節(jié)病是怎么回事,膝關節(jié)骨關節(jié)病,主要是因為膝關節(jié)的磨損,導致關節(jié)的骨質增生,軟骨的磨損消失,以及半月板的磨損撕裂等,造成了病人的疼痛,以及行動受到嚴重的影響,甚至嚴重的患者,出現(xiàn)行走或者是站立,都不能夠達到的這種情況,所以病人很多病人,都是非常痛苦的,甚至于病人,因為膝關節(jié)的疼痛,或者這種行動不便,經(jīng)常導致髖關節(jié)周圍的骨折,以及腰椎脊椎的骨折,所以對于膝關節(jié)骨關節(jié)病的,一種治療來講,是非常有意義的。01:04
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膝關節(jié)炎飲食注意什么膝關節(jié)炎的患者日常生活中有很多飲食需要注意,首先減少辛辣刺激的食物,不要吃過于油膩的食物,或者是不消化的食物,偏咸的食物。因為容易與體內(nèi)的鈣相結合而排出體外,使體內(nèi)的鈣質流失。另外患者也不可以吃一些過甜的食物,或者是海產(chǎn)品以及含草酸的食物,而且患者也不要抽煙,也不要喝酒就可以。日常生活中飲食方面可以選擇含鈣質的食物,也可以選擇含有蛋白質的食物,含維生素的食物都是可以的,主要就是奶制品,豆制品,肉類,新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:09”
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膝關節(jié)炎注意什么如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)炎的情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節(jié)部位反復的屈伸和過度的負重活動,以免導致膝關節(jié)炎癥狀的加重,并且在出現(xiàn)膝關節(jié)炎以后,平時可以多行膝關節(jié)部位的熱敷,來促進膝關節(jié)部位的血液循環(huán),從而減輕膝關節(jié)炎部位腫脹、疼痛的情況。并且在出現(xiàn)膝關節(jié)炎以后,飲食也要特別注意,一定要禁食辛辣刺激食物,以免導致膝關節(jié)炎部位腫脹,疼痛的加重。并且在日常工作生活中也要避免膝關節(jié)部位的外傷,以免導致膝關節(jié)炎癥狀的加重,并且影響膝關節(jié)炎恢復。語音時長 01:12”
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膝關節(jié)炎注意什么病情分析:膝關節(jié)炎要注意關節(jié)處的保暖,不可以受寒,受涼,不過度勞累。不在陰冷潮濕的環(huán)境中工作和生活,日常生活中可以帶護膝。意見建議:需要到正規(guī)的醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的指導和建議進行治療,飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜,以及蛋白質比較高的食物,保持愉悅的心情,戒煙,戒酒。
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膝關節(jié)炎應注意什么病情分析:膝關節(jié)炎的病人首先應該要注意膝關節(jié)部位的保護,注意休息,不能長時間過于劇烈的運動或者久站或久坐。要保持膝關節(jié)部位的放松,主要是臥床休息,抬高小腿。意見建議:膝關節(jié)炎的病人可以進行理療,如局部針灸,超聲波治療,幫助炎癥的吸收,減輕癥狀??梢钥诜娼罨罱j的藥物,比如大活絡膠囊。
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膝關節(jié)炎患者飲食上應該注意些什么膝關節(jié)炎患者飲食要注重營養(yǎng)均衡。應多吃富含鈣的食物,像牛奶、豆制品等,有助于維持骨骼健康。多攝入富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果,它們能減輕炎癥反應。要減少高脂肪食物的攝入,例如油炸食品、動物內(nèi)臟等,避免體重增加加重膝關節(jié)負擔。還要控制糖分攝入,防止血糖升高影響關節(jié)炎恢復。
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膝關節(jié)關節(jié)炎用什么這種疾病的患者可以使用非甾體類的藥物抗炎止痛。也可以通過針灸、推拿、理療等方式治療。具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。在發(fā)病期要注意多休息,減少膝關節(jié)活動。肥胖的患者需要減輕體重,從而減少膝關節(jié)負重。平時可以適當?shù)倪M行活動,但