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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會(huì)使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過(guò)程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過(guò)程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5511次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時(shí)間長(zhǎng)了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因?yàn)閯偞蛲瓴Ｄ蛩嵋院?，玻尿酸還不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對(duì)玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個(gè)別的患者有過(guò)敏的或者是感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時(shí)再做熱敷、汗蒸，都是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:03
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 1840次

• 汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別
  在平時(shí)的日常生活中汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗是兩種出汗的方法，而對(duì)于汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗具體有什么區(qū)別大致分以下幾個(gè)方面。1，汗蒸出汗是被動(dòng)的選擇，而運(yùn)動(dòng)出汗是主動(dòng)的選擇，汗蒸出汗容易導(dǎo)致身體大量的汗出而出現(xiàn)離子紊亂，而運(yùn)動(dòng)出汗是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式使體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換為熱量而導(dǎo)致的汗出。2，汗蒸出汗一般不會(huì)有異常的味道，而運(yùn)動(dòng)出汗由于排出體內(nèi)的廢物或者一些垃圾的產(chǎn)物常常會(huì)出現(xiàn)一些異味。3，汗蒸出汗并不適合于老年人群，原因在于被動(dòng)出汗可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)以及離子的紊亂誘發(fā)冠心病、高血壓等病情的加重。而運(yùn)動(dòng)出汗是通過(guò)調(diào)理體內(nèi)的一些內(nèi)分泌環(huán)境、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌從而適合于老年人群改善疾病以及延緩衰老。所以，通過(guò)以上幾點(diǎn)分析，如果能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)出汗是最好的一種選擇，而汗蒸出汗有一些人群是不適合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-26 15829次

• 為什么汗蒸后頭痛
  主要是因?yàn)橥ㄟ^(guò)這種方式，可以使患者體溫升高，體溫升高之后需要散熱，血管會(huì)處于明顯的擴(kuò)張狀態(tài)，這樣進(jìn)入大腦的血流量發(fā)生變化，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)血管性頭痛的臨床表現(xiàn)。如果患者有偏頭痛，進(jìn)行汗蒸是很有可能誘發(fā)這種頭痛的發(fā)作。如果患者出現(xiàn)頭痛，一定要盡快脫離這種環(huán)境，要注意多喝水，多休息，很多患者休息之后，癥狀是會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。除此之外，在這種情況下，患者的血壓會(huì)發(fā)生變化，血壓的劇烈波動(dòng)也是引起頭痛的重要原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-28 2195次

• 為什么汗蒸后頭痛
  病情分析：汗蒸后頭痛，主要與腦灌注不足，腦缺血缺氧有關(guān)，汗蒸引起的頭痛與熱射?。粗惺睿┮鸬念^痛機(jī)理非常類似。汗蒸是在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行的，外周血管擴(kuò)張，大量出汗，會(huì)造成水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，有效循環(huán)血容量減少，導(dǎo)致頭部灌注不足。再加上汗蒸的環(huán)境比較封閉，會(huì)導(dǎo)致腦缺血缺氧，以至于發(fā)生頭痛、頭暈、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)血壓下降、休克、意識(shí)障礙、心衰、腎衰等，體溫調(diào)節(jié)中樞功能受損者會(huì)有高熱。意見建議：老人、兒童、孕婦、女性經(jīng)期不宜汗蒸，血壓過(guò)高或過(guò)低、心腦血管疾病者、糖尿病及皮膚病者不宜汗蒸，空腹或飽餐后、醉酒者不宜汗蒸。汗蒸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，汗蒸過(guò)程中注意補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，汗蒸后避免洗冷水澡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。汗蒸過(guò)程中如有任何不適，立即停止汗蒸，移步到室外通風(fēng)且涼爽的地方，立即喝高能量水，必要時(shí)急診救治。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-29 1401次

• 汗蒸時(shí)大量出汗說(shuō)明什么
  汗蒸是一種袪濕氣除寒毒的過(guò)程，汗蒸房利用遠(yuǎn)紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過(guò)這樣的方式，能夠排出體內(nèi)毒素、垃圾及寒濕之氣。汗蒸的過(guò)程中身體會(huì)大量出汗，在排汗的過(guò)程中，會(huì)排出體內(nèi)積聚的寒濕之氣，但要在汗蒸后及時(shí)補(bǔ)充水分，避免造成脫水。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-12 3403次

• 汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別
  汗蒸出汗與運(yùn)動(dòng)出汗雖然都是身體排汗的方式，但它們的機(jī)制、效果和適用場(chǎng)景有著顯著的差異。汗蒸出汗主要通過(guò)外界高溫環(huán)境刺激皮膚排汗，而運(yùn)動(dòng)出汗則是通過(guò)身體活動(dòng)增加體內(nèi)熱量產(chǎn)生，促使汗腺分泌汗液。汗蒸時(shí)，人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，汗液的排出更多是被動(dòng)反應(yīng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別
  在平時(shí)的日常生活中汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗是兩種出汗的方法，而對(duì)于汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗具體有什么區(qū)別大致分以下幾個(gè)方面。1，汗蒸出汗是被動(dòng)的選擇，而運(yùn)動(dòng)出汗是主動(dòng)的選擇，汗蒸出汗容易導(dǎo)致身體大量的汗出而出現(xiàn)離子紊亂，而運(yùn)動(dòng)出汗是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式使體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換為熱量而導(dǎo)致的汗出。2，汗蒸出汗一般不會(huì)有異常的味
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2253次