問(wèn)高血壓限鹽多少合適
病情描述:
高血壓限鹽多少合適
答醫(yī)生回答
病情分析:
每天控制在5~6克就可以了,不要吃得過(guò)多,因?yàn)檫^(guò)多的話對(duì)于血壓的控制也是比較困難的。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣,飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡,要少吃多餐,不要暴飲暴食,以清淡飲食為主,少吃油膩辛辣刺激的食物。
意見(jiàn)建議:
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高血壓數(shù)值是多少我們?cè)\斷高血壓,從國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)上來(lái)說(shuō),就是不同時(shí)間有兩次血壓,收縮壓大于等于140,或者舒張壓大于等于90,那么這兩個(gè)情況哪個(gè)夠了,都是診斷為高血壓。所以大于等于140/90mmHg,我們哪個(gè)夠了都叫高血壓。所以這些患者應(yīng)該到醫(yī)院就診治療,而不是自己在家自行判斷是否為高血壓,就診治療更為重要。01:10
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高血壓腦出血病人血壓多少正常高血壓病最大的一個(gè)危險(xiǎn)因素,和最大的一個(gè)并發(fā)癥,就是腦血管相關(guān)疾病,其中以腦出血最為兇險(xiǎn)。所以對(duì)于高血壓病,合并腦出血的患者,血壓值一定要控制的相對(duì)更低,至少在140到90mmHg以下,這是最基線的。所以對(duì)于高血壓合并腦出血,我們要把血壓盡快的降到,這樣的一個(gè)水平以下。對(duì)于穩(wěn)定期的,就是我們急性期當(dāng)然是要降低水平,對(duì)于以前有過(guò)腦出血的高血壓病患者,經(jīng)過(guò)治療之后康復(fù)了,或者是恢復(fù)了相對(duì)穩(wěn)定期,高血壓病要控制的更低一些。我們知道對(duì)于高血壓病最基礎(chǔ)的控制,我們至少要降到140/90mmHg。但正常的情況下,130/85mmHg是正常血壓,120到70-80mmHg叫理想血壓,所以對(duì)于這一類人群,我們希望把你的血壓,降到理想水平。意味著你的血壓要控制在120/70mmHg,才達(dá)到理想狀態(tài)水平,才會(huì)降低再發(fā)腦出血,或者腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。還要給大家澄清一個(gè)概念,就是高血壓病,這個(gè)病到底有多大的危害,它會(huì)不會(huì)直接致死,其實(shí)高血壓它是一個(gè)以并發(fā)癥為首發(fā)表現(xiàn)的一種疾病,而不是以癥狀為診斷的疾病。高血壓病的診斷是要通過(guò)血壓的測(cè)定,就可以確診,而不是根據(jù)體征癥狀和臨床表現(xiàn)來(lái)決定的,不是所有的高血壓病都有癥狀,也不是所有有癥狀的人,都一定是血壓增高引起的,這是我們另外要說(shuō)的一個(gè)概念。02:07
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高血壓限鹽多少合適高血壓是遺傳與環(huán)境相互作用的疾病,鹽是其重要因素之一。高鈉攝入和鹽敏感是我國(guó)人群高血壓的重要特點(diǎn),鹽敏感性高血壓是我國(guó)人群高血壓的常見(jiàn)類型。但這不是說(shuō),所有的高血壓少吃鹽高血壓就能治愈;或者吃鹽多了就一定患高血壓。高血壓發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,是很多因素交互作用導(dǎo)致高血壓發(fā)病的。可以肯定的是,不同地區(qū)、不同民族的遺傳背景、環(huán)境因素及生活方式等的差異在一定程度上會(huì)影響個(gè)體血壓對(duì)鹽攝入的反應(yīng)性。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天限制食鹽攝入量為6克。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
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高血壓患者要限鹽高鈉可造成體內(nèi)鈉水潴留,導(dǎo)致血管平滑肌細(xì)胞腫脹,管腔變細(xì),血管阻力增加,同時(shí)使血容量增加,加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān),從而使血壓增高,所以,應(yīng)限制鈉鹽的攝入量。世界衛(wèi)生組織建議,每人每天食鹽的攝入量應(yīng)在5g以下,而我國(guó)人群每日平均攝鹽為7—20g,明顯高于世界衛(wèi)生組織的建議。其主要原因是:1.人們對(duì)進(jìn)食大量的鹽易引起高血壓認(rèn)識(shí)不足。2.在烹調(diào)時(shí)放入了含高鹽的調(diào)料,如醬油、豆瓣醬等。3.由于長(zhǎng)期飲食傳統(tǒng)的影響,人們喜歡食用鹽腌制品,這樣就使人們形成了嗜鹽的習(xí)慣,因此,要大力宣傳高鹽飲食的危害,改變?nèi)藗冮L(zhǎng)期嗜鹽的不良習(xí)慣。具體方法是逐步減少烹調(diào)用鹽,少食腌制食品,用鹽的代用品或用醋、糖、辣椒等其他調(diào)料來(lái)增加味道。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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高血壓患者為什么要限鹽病情分析:患有高血壓的病人要限制鹽分的攝入量,因?yàn)槭雏}可以增加血容量以及外周血管的阻力,高血壓病人鹽分?jǐn)z入過(guò)多,很容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的升高。意見(jiàn)建議:患有高血壓一定要注意忌口,要控制鹽分?jǐn)z入,不要吃脂肪含量過(guò)多的食物,可以多吃維生素豐富的水果、蔬菜,要每天進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè),控制在正常的范圍內(nèi)。
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冠心病限鹽多少克病情分析:冠心病的患者限鹽主要是5克以下,就是說(shuō)每天攝入的食鹽不應(yīng)超過(guò)5克。冠心病的患者主要應(yīng)清淡飲食,低鹽低脂,不要吃咸菜、臘肉、腌制品等,不要吃動(dòng)物脂肪,動(dòng)物內(nèi)臟,奶油,巧克力等膽固醇含量較高的食物。意見(jiàn)建議:建議冠心病的患者多吃新鮮的蔬菜水果,飲食上低鹽,低脂清淡飲食,堅(jiān)持規(guī)律服用藥物定期復(fù)查。出現(xiàn)心前區(qū)不適,隨時(shí)到醫(yī)院治療。
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高血壓病人限鹽高血壓患者需要限鹽,高鈉可造成體內(nèi)鈉水潴留,導(dǎo)致血管平滑肌的細(xì)胞腫脹,管腔變性,血管阻力增加,同時(shí)使血容量增加,加重心臟和腎臟負(fù)荷,使血壓增高。所以,應(yīng)該限制鈉鹽的攝入量,世界衛(wèi)生組織建議,每人每天食鹽攝入量應(yīng)在五克以下,我國(guó)每人平均攝鹽量為七到二十克,明顯高于世界衛(wèi)生組織的建議,其主要原因是:第一
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急性腎炎限鹽多少急性腎炎的患者因?yàn)楹芏嗪喜⒂兴[和高血壓,因此,在急性腎炎的急性期應(yīng)當(dāng)給予低鹽飲食,食鹽的攝入量每日以三克以下為主。同時(shí)應(yīng)當(dāng)臥床休息等待肉眼血尿消失、水腫消退及血壓恢復(fù)正常以后逐步的增加活動(dòng)量。腎功能正常的患者可以不需要限制蛋白質(zhì)的攝入,但是氮質(zhì)血癥時(shí)應(yīng)當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入,并且以優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白為主,明