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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營(yíng)養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對(duì)于維生素C的攝入量，對(duì)于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 59972次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對(duì)脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10061次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶多
  首先產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂写呷樽饔玫氖澄?，這樣能夠達(dá)到下奶多的效果，比如說絲瓜、花生、豌豆、小米粥、牛奶、豆?jié){、蓮藕、蕓豆等，這些食物有一定催乳的效果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠軌蚱鸬较履潭嗟那闆r。對(duì)于產(chǎn)婦來說，飲食搭配平衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，是非常重要的，因?yàn)榫獾臓I(yíng)養(yǎng)攝入，能夠提高奶水的產(chǎn)量和質(zhì)量，對(duì)于產(chǎn)婦和幼兒都是很好的，所以對(duì)于產(chǎn)婦來說需要調(diào)整飲食，合理飲食。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 1282次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶多
  催奶的食物有以下這些：第一、花生?；ㄉ梢杂糜谄⑻摗⒎次?、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥、咳嗽、干咳久咳，產(chǎn)后催乳等病癥。第二、是絲瓜。絲瓜絡(luò)是一種中藥材，味甘性寒。如果出現(xiàn)乳腺炎癥發(fā)奶時(shí)有包塊，而乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。第三、茭白。不僅好吃，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茭白性味甘冷，有解熱毒，防反渴，利二便和催乳的功效?，F(xiàn)在都用茭白豬蹄同煮食用，有較好的催乳作用。第四、是豌豆，又稱青草豆，性味甘平，含磷十分豐富，每一百克約含磷400毫克。豌豆有利小便，生津液，解瘡毒，止瀉利，通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗搗爛搗汁服用的都可以通乳。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 31488次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶多
  病情分析：產(chǎn)婦建議在產(chǎn)后可以多吃一些豆制品，比如豆?jié){，豆腐，黃豆等，都是含有豐富的蛋白質(zhì)的對(duì)于下奶有好處。同時(shí)也要多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水，比如鯽魚湯，黃豆豬蹄湯或鴿子湯等，也可以增加下奶量。意見建議：建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后也要注意多讓寶寶吸吮，及時(shí)排空乳汁，保證充足的睡眠和良好的情緒，這樣才能夠有利于下奶。同時(shí)也要注意，剛生產(chǎn)后的前幾天不要吃過于油膩的食物，以免導(dǎo)致乳腺管堵塞，引起乳腺炎。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-04-03 1302次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶快又多
  產(chǎn)婦多喝湯類，比如鯽魚湯，豬蹄湯等，但也不可過于油膩，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，并需要保持心情舒暢，會(huì)下奶快又多，必要時(shí)可配合推拿等催乳，而且關(guān)鍵需要多讓寶寶喝奶，吸得越多，下奶越多，作息規(guī)律。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 21306次

• 產(chǎn)婦奶水不夠吃什么才能下奶
  產(chǎn)婦奶水不夠吃一般可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、生乳片等才能下奶，吃的時(shí)候一定要注意適量。1、鯽魚湯：分娩以后身體會(huì)產(chǎn)生乳汁，主要是喂養(yǎng)新生兒，如果產(chǎn)婦乳汁分泌量比較少，可能是飲食過少導(dǎo)致的，平時(shí)多吃一些鯽魚湯，能夠促進(jìn)乳汁分泌。2、豬蹄湯：豬蹄湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-14 0次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶快又多又營(yíng)養(yǎng)
  對(duì)于剛剛經(jīng)歷分娩的產(chǎn)婦來說，如何確保有充足的乳汁來哺育寶寶，同時(shí)又能讓乳汁富含營(yíng)養(yǎng)，是一個(gè)備受關(guān)注的問題。究竟該如何選擇合適的食物來實(shí)現(xiàn)下奶快又多且營(yíng)養(yǎng)豐富呢？這成為眾多新媽媽們迫切想要了解的事情。1、牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌都有
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-09-18 0次