產(chǎn)婦奶水不夠吃一般可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、生乳片等才能下奶,吃的時候一定要注意適量。
1、鯽魚湯:
分娩以后身體會產(chǎn)生乳汁,主要是喂養(yǎng)新生兒,如果產(chǎn)婦乳汁分泌量比較少,可能是飲食過少導致的,平時多吃一些鯽魚湯,能夠促進乳汁分泌。
2、豬蹄湯:
豬蹄湯的營養(yǎng)價值也比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),產(chǎn)婦平時適量的喝一些豬蹄湯,對乳汁分泌也有一定作用。
3、生乳片:生
乳片是一種中成藥,主要成分是豬鞭、王不留行、黨參等,具有補氣生血和通經(jīng)下乳的功效,產(chǎn)婦可以在專業(yè)醫(yī)生的辨證論治下治療的吃,能夠有效的促進乳汁分泌、改善乳汁質(zhì)量。
除了可以吃上述食物和藥物以外,還可以適當?shù)某耘殴菧?、下乳涌泉散等,用藥時不可以私自加減劑量,以免對身體健康產(chǎn)生危害。