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小米有什么營養(yǎng)

男, 60歲

2019-01-17 3244次

病情描述:

小米有什么營養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

小米的營養(yǎng)價值非常豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,胡蘿卜素,維生素a,維生素d,維生素e等維生素類,還包括鈣,磷,鐵等多種微量元素。小米有保護(hù)胃黏膜,健脾護(hù)胃的功效,滋陰養(yǎng)血,適合坐月子時食用,此外還有補(bǔ)腎益氣,鎮(zhèn)靜安眠的功效。

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