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減肥營養(yǎng)不良怎么調(diào)理

女, 23歲

2018-11-25 1823次

病情描述:

減肥營養(yǎng)不良怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

飲食減肥通常是要求應(yīng)保證飲食中有足夠的蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽,以滿足身體代謝的需要。因主食(主要是碳水化合物)減少較多,進(jìn)食數(shù)量減少,便不能產(chǎn)生飽食感,通過多吃蔬菜及副食可以解決??茖W(xué)地按照每日三餐進(jìn)食,即使已不吃油膩之物,多數(shù)人是不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的。

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